Gaan retro: 12 wenke vir 'n gelukkige huwelik

INHOUDSOPGAWE:

Gaan retro: 12 wenke vir 'n gelukkige huwelik
Gaan retro: 12 wenke vir 'n gelukkige huwelik
Anonim

Sal jy verhoudingswenke van jou oupa of jou ma neem om jou huwelik gelukkiger te maak?

Moderne getroude paartjies kan net goed doen om sommige van die suksesvolle strategieë van hul gelukkig getroude ouers en grootouers na te volg – van slaap in aparte beddens tot die behoud van selfdegeslagvriende.

Twee nuut-heruitgereikte boeke wat oorspronklik in 1913 gepubliseer is, Moenies vir mans en Moenies vir vrouens nie, bevat honderde beproefde wenke vir 'n gelukkige huwelik. Advies vir vrouens sluit sulke goedjies in soos "moenie dat hy die huis vir jou moet deursoek na sy dag se werk nie. Luister vir sy grendelsleutel en ontmoet hom op die drumpel," en "moenie jou man steur aan gesels as hy is moeg." En vir mans, "moenie huiwer om die feit te noem wanneer jy dink dat jou vrou besonder mooi lyk nie," en "moenie frons of ernstig lyk nie; kweek 'n aangename uitdrukking."

"Baby boomers is deur sielkunde verkoop op die idee om 'outentiek' te wees," sê Terrence Real, terapeut, stigter van die Relational Life Institute, en mede-outeur van Wonderful Marriage: A Guide to Building a Great Relationship Dit sal 'n leeftyd hou. "Dit het ons toestemming gegee om mekaar aaklig te behandel en met mekaar te praat. Ons grootouers het van beter geweet."

Retro Verhouding Wenk No. 1: Herstel Beskaafdheid

"Asseblief, " "dankie, " "verskoon my" en "mag ek" is frases wat blykbaar amper uit hedendaagse woordeskat verdwyn het, veral met ons geliefdes.

Nadat jy tyd saam met Wonderlike Huwelik-medeskrywers Lilo en Gerard Leeds spandeer het, wat meer as 50 jaar getroud is, glo Real jy moet jou maat dieselfde beleefdheid gee as 'n vreemdeling."Wanneer jy met jou gade praat, moenie onbeskof wees nie, wees respekvol. Gebruik 'n kombinasie van ouskoolse beskaafdheid en moderne eerlikheid." Daarbenewens stel hy voor om meer soetheid en sagtheid te probeer deur dinge liefdevoller te sê.

Psigoterapeut en skrywer Tina Tessina, PhD, stem saam. "Beleefdheid is soos 'n smeermiddel vir jou daaglikse interaksies; dit laat alles gladder verloop."

Joyce Morley-Ball, EdD, 'n berader in Decatur, Ga., voeg 'n paar besonderhede by. "Wys haar dat ridderlikheid nie dood is nie: Trek haar stoel uit, maak die deur vir haar oop, help haar oor 'n plas, gee haar jou jas as dit koud is buite, help haar om haar jas aan te trek. Hierdie daad van liefde wys dat sy is belangrik en daar is 'n vlak van respek vir haar."

Retro Verhouding Wenk No. 2: Sit pen op papier

Terug voor selfone en kitsboodskappe, het mense briewe van liefde aan mekaar geskryf en dikwels weke gewag om dit te ontvang.

Lilia Fallgatter, skrywer van Die belangrikste brief wat jy ooit sal skryf: Hoe om geliefdes te vertel hoe jy voel voordat dit te laat is, bepleit die herlewing van die verlore kuns van briefskryf om intimiteit in 'n verhouding te verhoog.

"Liefdesbriewe wat tussen 'n paartjie uitgeruil word, kan hul verhouding versterk deur hulle te help om op 'n dieper vlak met mekaar te skakel," sê sy per e-pos. "Hierdie briewe kan ook kosbare aandenkings word wat elke keer as hulle gelees word herbesoek en opnuut ervaar kan word." Jy sal bonuspunte oes as jy dit met die hand op pragtige papier skryf en 'n gekoesterde aandenking soos 'n foto of kaartjiestompie van 'n fliek wat julle saam gesien het, byvoeg.

Retro-verhoudingswenk nr. 3: Slaap as enkellopendes

Dit was TV-sensors wat sitkom-paartjies in aparte beddens gehou het, maar miskien was daar wysheid om jou ZZZ's in jou eie bed te vang.

Wanneer een maat snork of 'n naguil is, kan spanning in die huweliksbed toeneem, sê kenners. Dit lyk dalk na 'n terugslag a la Ricky en Lucy Ricardo, maar baie paartjies slaap gelukkig in aparte beddens; sommige hou selfs aparte slaapkamers in stand en skakel gooi en draai en bakleiery oor die kombers uit.

En baie paartjies wat veilig genoeg is om bevredigende slaap op hul eie verslag te soek deur die herwonne energie vir meer … liefdevolle strewes te gebruik.

Retro Verhouding Wenk No. 4: Behou selfdegeslag vriende - en belangstellings

Don't for Wives gee vroue opdrag om nie "jou man se plesier te probeer reguleer nie en moenie jaloers wees as hulle jou nie insluit nie."

Dit was eers die afgelope paar dekades dat paartjies verwag het om 'n groot deel van hul vrye tyd saam te deel. Retro-paartjies wou nie noodwendig aan mekaar se stokperdjies deelneem nie.

Charlotte, N. C., verhoudingskenner Kathy Stafford beveel aan dat paartjies regdeur die huwelik noue bande met hul selfdegeslagvriende behou. “My ouers het aparte belangstellings gehad. Pa het aan 'n mansklub behoort, en Ma het aan 'n damesklub behoort. Dit het hulle albei tyd gegee om hul eie belange te kweek, en hulle was nie heeltemal op mekaar aangewese vir hul vermaak nie.”

Retro Verhouding Wenk No. 5: Kyk Skerp

Hoe het June Cleaver dit gedoen? Sy het altyd onberispelik gelyk wanneer sy aandete vir Ward en die kinders bedien het.

Les Parrott, PhD, en professor in sielkunde aan die Seattle Pacific University, sê jy kan romanse inspireer deur aan te trek vir die geleentheid. "Met ons gejaagde skedules is dit aanloklik om die hele naweek na 'n sweetpakbroek te wend of om onmiddellik na werk in 'n rommelige T-hemp aan te trek. Trek eerder aan die volgende keer as jy en jou gade aandete eet of 'n aand uit beplan. Dra 'n pragtige rok of 'n knoophemp en langbroek sal onverwags wees en jou maat spesiaal laat voel dat jy die ekstra tyd geneem het om mooi te lyk. Om tyd te neem met jou voorkoms inspireer romanse en wys jou maat jy gee om."

Retro-verhoudingswenk nr. 6: Moenie kwaad gaan slaap nie

Jackie Gleason wou dalk "Alice na die maan stuur", maar die wittebroodgangers het hul rusies besleg voordat hulle vir die nag ingedraai het.

Die lank getroude Leeds is voorstanders van hierdie wysheid. Selfs as jy nie 'n meningsverskil kan oplos voordat jy die lakens slaan nie, kan jy instem om die woede vir die nag te laat gaan. Herinner mekaar hoe gelukkig julle is - selfs al verskil julle - om mekaar te hê om mee te verskil.

"Van die begin af het ons besluit dat ons nie kwaad wil gaan slaap nie," skryf Gerard Leeds. “En ons gaan slaap selde sonder om mekaar goeie nag te soen.”

Retro Verhouding Wenk No. 7: Tref die dansvloer

Ooit opgelet hoe salige paartjies lyk terwyl hulle oor die dansvloer tol, in mekaar se arms verstrengel soos Fred Astaire en Ginger Rogers?

Daar is 'n taal van lei en toegee wat dans leer. Paul Bolotovsky is die eienaar van die Manhattan-gebaseerde Nightclub Dance Series, 'n instruksionele dansreeks wat mans en vroue leer hoe om in nagklubs te dans. Hy sê om jou dansskoene aan te trek, kan die sis terugsit in 'n verhouding wat gevries het.

Retro Verhouding Wenk No. 8: Geniet Paartjies Pret

Brug en pinochle was algemene aktiwiteite wat deur ons ouers en hul vriende gedeel is. So was skemerkelkie-uur en formele herdenkingvieringe met eendersdenkende paartjies.

Fine sê: "Speel bordspeletjies saam met ander paartjies! Dit is pret en 'n wonderlike manier om sosiaal met ander en speels met mekaar te wees."

Parrott sê dit is belangrik om vriende te identifiseer wat gesonde toevoegings tot jou sosiale kring is. "Jou doel is om na aan ander paartjies met soortgelyke standaarde en belangstellings te raak wat positiewe houdings oor die huwelik en gesinslewe het. Graviteer na prettige paartjies wat jou ondersteun laat voel en jou aktiewe, gesonde leefstyl verbeter. Vriende soos hierdie is goed vir jou huwelik en algehele welstand."

Retro Verhouding Wenk No. 9: Gee komplimente

Om 'n kompliment te gee, moet jy aandag gee - let regtig iets van iemand op. Onthou jy hoe Carol en Mike Brady, die gelukkig getroude matriarg en patriarg van The Brady Bunch, hulle op mekaar uitgelok het?

As dit 'n rukkie is sedert jy vleiende lof uitgedeel het, probeer dit.

Tessina merk op dat dit niks kos om te sê: "Jy lyk goed," "Jy het goeie werk gedoen," of "Ek hou van jou hemp." Tog kan komplimente jou gade regtig gerusstel en opblaas.

Retro Verhouding Wenk No. 10: Hou Hande

Terug in ons ouers se tyd, handvashou en diskrete pikke op die wang was die smaakvolle, kuise vertoon van liefde.

Alhoewel enigiets deesdae gaan, moedig Morley-Ball paartjies aan om eenvoudig hande in die openbaar vas te hou. "[Dit] bevestig aan almal julle onsterflike toegeneentheid en liefde vir mekaar. [Dit] wys almal dat julle trots is om by mekaar te wees en julle wil hê almal moet dit weet."

Tessina eggo hierdie lieflike sentiment. "Daar is 'n werklike elektriese verbinding wat tussen ons deurgaan wanneer ons raak. Jy kan daardie elektriese verbinding gebruik om sap in jou huwelik te verskaf. Gee mekaar klein klappies en sagte aanrakinge en hou gereeld hande vas wanneer jy loop of ry en jy sal hou die energie - en die soetheid - tussen julle vloei."

Retro Verhouding Wenk No. 11: Besnoei klagtes

Gisterjaar se paartjies het 'n komiese reputasie gehad om te neul - dink aan The Dick Van Dyke Show - maar in werklikheid het baie vennote dikwels hul tong gehou.

Real dink 'n struikelblok in moderne huwelike is 'n konstante klankbaan van onenigheid. "Ons generasie dink dat nabyheid kom daarvan om alles te deel, om mekaar te laat weet hoe ellendig jy is. Maar dit motiveer my nie om jou beter te behandel nie."

Hy sê dit is 'n slegte idee om elke irritasie oor te dra. In plaas daarvan beveel hy aan dat jy jou gevegte kies. "Nie alles hoef aangespreek te word nie."

Retro-verhoudingswenk nr. 12: Probeer deurdagte klein dade

Terug in die dag, met minder spanning, beperkte tegnologie en minder multitasking, was paartjies meer "teenwoordig" in hul verhoudings.

"Die teenwoordigheid van min, daaglikse deurdagte dade het omgee en waardering vir mekaar getoon," sê Toni Coleman, gelisensieerde kliniese maatskaplike werker. “Dinge soos om vir jou gade ontbyt te maak of hul middagete in te pak, vir hulle soggens koffie te bring of 'n drankie of glas wyn aan die einde van die dag, om hul motor warm te maak of hul sleutels en ander persoonlike besittings op die sa altafel te sit, gereed om te gaan."

Real skryf dat die handhawing van 'n gelukkige verhouding, soos die Leeds s'n, versigtige denke, 'n vrygewige gees en harde werk verg.

"Daar is baie wysheid [te verkry] van ons ouers of grootouers," sê hy." Hulle het geselskaphuwelik gehad, maar ons het die lat verhoog - ons wil romanse, goeie seks en meer intimiteit hê. Ons kan hierdie twee benaderings versoen. Met 'n bietjie van die sagmoedigheid en genade van vorige generasies met die tegnologie en vaardighede van vandag se huwelike."

Aanbeveel:

Interessante artikels
Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling
Lees meer

Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling

Somatiese simptoomversteuring (SSD, voorheen bekend as "somatiseringsversteuring" of "somatoforme versteuring") is 'n vorm van geestesongesteldheid wat een of meer liggaamlike simptome veroorsaak, insluitend pyn. Die simptome kan al dan nie na 'n fisiese oorsaak herlei word, insluitend algemene mediese toestande, ander geestesiektes of dwelmmisbruik.

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring

Wat is Oppositional Defiant Disorder (ODD)? Oppositional defiant disorder (ODD) is 'n gedragsversteuring waarin 'n kind 'n patroon van 'n woedende of chagrijnige bui, uitdagende of strydlustige gedrag en wraaksugtigheid teenoor mense met gesag toon.

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring

Wat is aanpassingsversteuring (stresreaksiesindroom)? Aanpassingsversteuring (stresreaksie-sindroom) is 'n korttermyn-toestand wat plaasvind wanneer jy groot probleme ondervind om met, of aan te pas by, 'n spesifieke bron van stres, soos 'n groot lewensverandering, verlies of gebeurtenis.