2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
As jy rumatoïede artritis (RA) het, wonder jy dalk of dit reg is om 'n glas wyn, bier of 'n skemerkelkie te drink. Die kort antwoord is heel waarskynlik ja.
Navorsing toon dat matige drinkery sekere voordele vir mense met RA kan inhou. Maar wetenskaplikes is nie seker hoekom nie.
Alkohol en Inflammasie
RA is 'n outo-immuun toestand. Jou immuunstelsel oorreageer en teiken jou gewrigte. Dit veroorsaak inflammasie en swelling, meestal in jou hande, voete en knieë. Die meeste wetenskaplikes dink die rede waarom sommige alkohol met RA kan help, is dat dit inflammasie verlaag.
Een studie het na verpleegsters met RA gekyk. Dit het getoon dat daar 'n verband tussen alkohol en sommige tekens van inflammasie is. In een geval het hulle gevind dat die verhouding soos 'n letter "U" lyk. Inflammasie was die laagste by mense wat 'n matige hoeveelheid alkohol gedrink het in vergelyking met diegene wat meer of minder gedrink het.
'n Meer onlangse studie het getoon dat alkohol kan help met RA deur die effek daarvan op sekere immuunselle. Die gedagte is dat matige hoeveelhede alkohol kan help om te verhoed dat daardie selle oorreageer en inflammasie by mense met RA veroorsaak.
Alkohol- en RA-voordeel
Daar is bewyse dat matige drinkery jou kan help om RA te kry.
'n Sweedse studie wat meer as 34 000 vroue ingesluit het, het getoon dat diegene wat meer as vier glase alkohol per week gedrink het, minder geneig was om RA te kry. Dit word vergelyk met vroue wat minder as een glas alkohol per week gedrink het of wat nooit gedrink het nie. Toe die navorsers gekyk het na wat oor 10 jaar gebeur het, was die effek selfs groter. Vroue wat gesê het hulle het gewoonlik meer as drie glase alkohol per week gehad, was ongeveer die helfte so geneig om RA te kry as dié wat nooit gedrink het nie.
'n Amerikaanse studie van meer as 120 000 vroulike geregistreerde verpleegsters het getoon dat vroue wat twee tot vier keer per week 'n bier gedrink het, ongeveer 'n derde so geneig was om RA te kry as vroue wat nooit bier gedrink het nie.
Hoe sal alkohol met jou medikasie meng?
Voordat jy 'n drankie deel van jou daaglikse roetine maak, dink aan die medikasie wat jy neem. Alkohol meng nie goed met baie dwelms nie.
As jy gereeld pynstillers soos ibuprofen, acetaminophen of naproxen gebruik, is dit nie 'n goeie idee om alkohol te drink terwyl daardie medisyne in jou stelsel is nie. As jy metotreksaat vir jou RA neem, maak seker dat jy jou dokter vra of dit reg is vir jou om te drink. Jy moet met jou dokter praat oor die risiko's van die vermenging van alkohol met enige dwelms wat jy neem.
Hoeveel alkohol is veilig?
Die voordele in hierdie studies is slegs gesien met matige drinkery. Dit is nooit 'n goeie idee om te veel te drink nie. Vir vroue sê kenners dat een drankie per dag gewoonlik veilig is. 'n Drankie is 12 onse bier, 5 onse wyn of 1,5 onse drank. Vir mans is dit gewoonlik veilig om twee drankies per dag te drink.
As jy nie drink of baie min drink nie, sê kenners jy moet nie begin of meer drink nie, want jy dink dit kan goed vir jou wees. Maar as jy RA het en jy daarvan hou om met 'n alkoholiese drankie te ontspan, hoef jy waarskynlik nie op te hou nie.
Aanbeveel:
Pancreas Divisums: hoe dit is, hoe dit voel en hoe om dit te behandel
Pancreas divisum is die gevolg van 'n abnormaliteit in die struktuur van die pankreas, 'n orgaan naby die maag wat met vertering help en bloedsuiker reguleer. Tipies, die meeste mense wat dit het, het nie simptome nie. Dit is selde dat diagnose en behandeling nodig is.
Hyperarousal in PTSD: Hoe dit is, hoe dit lyk en hoe om dit te behandel
Wanneer 'n post-traumatiese stresversteuring, of PTSV, gediagnoseer word, soek dokters gewoonlik drie of vier sleutelsimptome. Hiperopwekking is een van daardie sleutelsimptome. Hiperopwekking is 'n deurdringende bui- en lewensveranderende simptoom waarin jy konsekwent prikkelbaar, kwaad en paranoïes is.
Hoë boë: hoe dit jou gesondheid beïnvloed en wat om te doen as jy dit het
Hoë boë in die voete kan 'n pynlike toestand wees. Dit is dikwels as gevolg van genetika of 'n neurologiese probleem. Aangesien die manier waarop jy staan die basis vir jou postuur en skeletale make-up skep, kan hoë boë tot strukturele probleme in jou liggaam lei.
Hoe beïnvloed rumatoïede artritis (RA) jou skouers?
Rumatoïede artritis (RA) is 'n langtermyn-gesondheidstoestand wat hoofsaaklik jou gewrigte affekteer. Dit veroorsaak gewoonlik pyn en swelling in baie gewrigte gelyktydig, dikwels in die hande, polse en knieë. Dit kan ook jou skouers beïnvloed, maar dit sal waarskynlik nie gebeur as jou siekte sag is nie, sê Nilanjana Bose, MD, 'n rumatoloog met Lonestar Rheumatology in Houston, Texas.
Hoe stres rumatoïede artritis beïnvloed
Stres kan rumatoïede artritis (RA) simptome vererger. Neem aksie om te keer dat dit gebeur. Navorsers verstaan steeds nie die verband tussen stres en RA ten volle nie. Dit kan dinge behels wat verband hou met jou liggaam se stresreaksie en inflammasie.