2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Pynappel is bekend as 'n prettige tropiese vrug. Alhoewel dit effens suur is, word dit steeds as veilig beskou vir jou baba om teen ses maande oud te begin eet. Hou in gedagte dat die suurheid luieruitslag kan veroorsaak, en as dit gebeur kan jy wag om pynappel weer te probeer wanneer jou baba ouer is.
Bekendstelling van jou baba aan pynappel
Op ses maande oud begin jou baba meestal gepureerde kosse probeer terwyl hulle aanpas om met 'n lepel te eet. Pynappel is 'n prettige vrug aangesien dit 'n duidelike geur en 'n dik tekstuur het wanneer dit fyngemaak word.
As jy nie 'n hele pynappel wil koop nie, kan jy begin om die vrugte uit 'n blikkie aan te bied. Lees net die etiket en kyk vir bygevoegde suiker. Dokters beveel aan teen bygevoegde suiker totdat jou kleuter minstens twee jaar oud is.
As jou baba aanvanklik nie van pynappel hou nie, gaan voort om dit op 'n gereelde basis aan te bied. Dit kan 'n paar keer neem om 'n nuwe kos aan te bied voordat jou baba daarvan begin hou.
Voedingsvoordele van pynappel vir jou baba
Soortgelyk aan sitrusvrugte, is pynappel propvol vitamien C. Vitamien C is nie net goed vir jou baba se immuungesondheid nie, maar dit help ook hul liggaam om yster uit ander kosse te absorbeer. Mangaan, nog 'n prominente voedingstof in pynappel, help om groei en 'n gesonde metabolisme te bevorder. Pynappel bevat ook baie antioksidante wat kan help om teen chroniese siektes te veg.
Hoe om pynappel vir jou baba voor te berei
Begin deur purees vir jou baba aan te bied. As hulle tande kry, sny groot skywe pynappel om aan te "kou" vir verligting van tandekry. Wanneer jou baba gereed is om die vrugte te byt, sny dit in stukkies van die grootte van jou vingerpunt of in dun repies wat hulle kan hou. Dit help om verstikking te voorkom aangesien jou baba nuwe voedselgroottes en -teksture navigeer.
As pynappel aanvanklik te suur vir jou baba is, probeer om dit met ander vrugte of in jogurt te meng om die suur te verreken.
Jy mag dalk in die versoeking kom om jou baba pynappelsap aan te bied, maar maak seker dat jy voedingsetikette nagaan vir bygevoegde suiker. Jy moet nie sap aan babas jonger as 12 maande gee nie, maar as jou baba oud genoeg is, maak seker dat jy vir hulle net 100% vrugtesap gee.
Wenke om nuwe kos aan jou baba bekend te stel
Vra hierdie vrae voordat jy vaste kos vir die eerste keer aanbied:
- Kan my baba sy kop onafhanklik ophou? Dit is 'n belangrike ontwikkelingsmylpaal vir die eet van vaste kos.
- Stel my baba daarin belang om te eet? Jou baba sal dalk met belangstelling kyk hoe jy eet, of selfs probeer om jou kos te gryp en dit te proe. Wanneer jy vir jou baba 'n lepel aanbied, moet hulle hul mond oopmaak om te eet.
- Kan my baba kos na hul keel beweeg? As jy kos met 'n lepel aanbied, kan jou baba dit dalk eers met hul tong uitstoot. Dit word die tongstootrefleks genoem. Met verloop van tyd sal jou baba leer om hul tong te gebruik om die kos na die agterkant van hul mond te druk en te sluk.
- Is my baba groot genoeg? Jou baba moet dubbel hul geboortegewig en ten minste 13 pond wees voordat hy met vaste kos begin.
Bied 'n verskeidenheid aan. Soos jou baba vaste kos begin eet, benodig hulle verskeidenheid in hul dieet. Dit help om te verseker dat jou baba al die voedingstowwe ontvang wat hulle nodig het en help ook om hul verhemelte uit te brei vir nuwe smake.
Normaliseer nuwe kosse. Sodra jy 'n nuwe kos aan jou baba bekendgestel het en jy bevestig het hulle is nie allergies daarvoor nie, probeer om dit ten minste weer aan hulle te bied twee keer per week. Dit maak nie net jou baba vertroud met nuwe kosse nie, maar dit kan ook voedselallergieë voorkom. Daarbenewens, wanneer jou baba leer eet, hou hulle jou dop. Maak seker dat jy hulle dieselfde kos aanbied wat die res van die gesin eet ter aanmoediging.
Oorweeg allergene. Teen die tyd dat jou baba 12 maande oud is, moet hulle aan elkeen van die algemene allergeenkosse bekendgestel word:
- Gekookte eier
- Romerige grondboontjiebotter
- Koeimelk (suiwel)
- Boomneute (soos kasjoeneute of amandelpasta)
- Soja
- Sesame
- Wheat
- Vis en ander seekos
Deur hierdie kos vroeg in die lewe bekend te stel, kan jy jou baba se kans om voedselallergieë te ontwikkel, verminder. Stel net een nuwe kos op 'n slag voor, en wag ten minste drie dae voor jy 'n ander inbring sodat jy jou baba se reaksie op die kos kan monitor in geval van 'n allergiese reaksie.
As jy agterkom dat jou baba 'n allergiese reaksie het, hou dadelik op om hulle daardie kos te voed. As die reaksie gekenmerk word deur geswelde lippe, oë of gesig; korwe; of braking, bel hul pediater. As jy anafilakse vermoed, gekenmerk deur swelling van die tong of moeilike asemhaling, bel dadelik 'n ambulans.
Aanbeveel:
Water vir babas: Wanneer is dit veilig om water aan babas te gee?
As jy 'n baba het, is jy waarskynlik bekommerd daaroor om seker te maak hulle het genoeg water en voedingstowwe om gesond te bly. Al drink jou baba borsmelk of formule, is dit genoeg om hulle gehidreer te hou? Ja. Hier is wat jy moet weet. Hoe babas gehidreer bly As 'n volwassene is water die mees hidrerende ding wat jy kan drink.
Wanneer is dit reg vir babas om waatlemoen te eet?
Watlemoen is 'n gunsteling somerbederf vir baie gesinne. Dit is soet en gesond en 'n goeie manier om af te koel, maar voordat jy dit vir jou jong kind voer, leer wanneer jy veilig jou baba waatlemoen kan voer en veiligheidsmaatreëls om daarmee te tref.
Wanneer kan babas suurlemoen eet?
Suurlemoene is bekend daarvoor dat hulle verrassende en snaakse reaksies van babas kry die eerste keer wat hulle een proe. Maar is suurlemoene voedsaam vir 'n baba? Terwyl suurlemoene 'n uitstekende bron van vitamien C is, kan die suurheid van die sitrus dalk hard op jou baba se maag wees.
Wanneer kan babas jogurt eet?
Wanneer jy vir jou baba so ses maande vaste kos begin aanbied, stel jy hulle bekend aan 'n verskeidenheid smake, geure en teksture. Voordat jy begin, is dit belangrik om te weet hoe om allergene voedsel veilig bekend te stel. Jogurt is 'n wonderlike koskeuse sodra jou baba aan vaste stowwe bekendgestel is.
Wanneer kan babas lemoene eet?
Om nuwe kos aan jou baba bekend te stel is 'n opwindende en prettige tyd. Jy kan kyk hoe hulle nuwe smake en teksture verken terwyl hulle leer oor eet. Lemoene lyk dalk na 'n gesonde keuse aangesien dit vol vitamien C is, maar die suurheid van die vrugte is dalk nie goed vir jou baba se spysvertering nie en kan 'n allergiese reaksie veroorsaak.