2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Gaan jou dokter na voordat jy enige alternatiewe terapieë tydens swangerskap gebruik. Jou dokter sal nie 'n produk of terapie aanbeveel totdat getoon word dat dit veilig en doeltreffend is nie.
Hierdie alternatiewe terapieë is veilig en effektief vir swanger vroue. Hulle kan help om sommige van die newe-effekte van swangerskap te verlig.
Naarheid in vroeë swangerskap:
- Akupunktuur
- Akupressuur
- Gemmerwortel (250 mg kapsules vier keer per dag)
- Vitamien B6 (piridoksien, 25 mg twee of drie keer per dag)
Rugpyn:
Chiropraktiese manipulasie hou die beste rekord. Maak seker dat die chiropraktisyn wat jy kies opgelei/gemaklik is met die behandeling van swanger pasiënte. Warm kompresse en sagte masserings is ook goed vir rugpyn.
Draai 'n stuitbroek baba:
Oefening en hipnose kan voordelig wees.
Pynverligting tydens kraam:
Epidurale is die doeltreffendste, maar om jouself in 'n warm bad te dompel kan ook spanning verlig.
Dit is algemeen gebruikte alternatiewe terapieë tydens kraam:
- Ontspanningstegnieke
- patroon-asemhaling
- Emosionele ondersteuning
- Selfhipnose
Akupressuur kan ook vir sommige vroue werk.
Alternatiewe terapieë om te vermy:
Hierdie alternatiewe terapieë het die potensiaal om jou ontwikkelende baba skade te berokken wanneer jy dit in 'n gekonsentreerde formulering gebruik (nie as 'n spesery in kook nie). Sommige kan geboortedefekte veroorsaak en vroeë kraam aanmoedig.
Het jy enige twyfel oor die veiligheid van 'n alternatiewe terapie? Kontak jou dokter voordat jy dit gebruik.
Vermy hierdie mondelinge aanvullings:
- Arbor vitae
- Beth root
- Black cohosh
- Blou cohosh
- Cascara
- kuis boombessie
- Chinese engelwortel (dong quai)
- Cinchona
- Katoenwortelbas
- Koorsblare
- Ginseng
- Goue seël
- Juniper
- Kava kava
- Licorice
- Meadow-saffraan
- Pennyroyal
- Poke root
- Rue
- Sage
- St. John's wort
- Senna
- gladde wortel
- Tansy
- Wit pioen
- Wormwood
- Yarrow
- Geel dok
- Vitamien A (groot dosisse kan geboortedefekte veroorsaak)
Vermy hierdie aromaterapie-essensiële olies:
- Calamus
- Mugwort
- Pennyroyal
- Sage
- Wintergroen
- Basil
- Hysop
- mirre
- marjolein
- Tiemie
Gaan met jou dokter voor jy enige alternatiewe terapie tydens jou swangerskap probeer. Wees veral versigtig in die eerste trimester, 'n deurslaggewende tyd vir jou baba se ontwikkeling.
Aanbeveel:
12 Spysverteringstoestande wat dikwels vir IBS verkeerd beskou word as gevolg van soortgelyke simptome
Irritable Bowel Syndrome (IBS) kan soms moeilik wees om te diagnoseer omdat dit 'n klomp simptome het wat soortgelyk is aan ander toestande. Jou dokter sal jou help om uit te vind wat werklik aan die gang is, maar dit help om te leer oor die soorte maagprobleme wat ook in IBS en ander siektes kan voorkom.
Drink alkohol tydens swangerskap: is dit veilig? Wat is die effekte?
As jy swanger is en wonder of dit reg is om af en toe te smul aan 'n klein glasie merlot of 'n bietjie sjampanje op Oujaarsaand te drink, kan die raad wat jy kry verwarrend wees. Sommige dokters beveel aan dat jy alkohol heeltemal vermy wanneer jy verwag;
Alternatiewe terapieë tydens swangerskap: veilige en onveilige middels
Soos met sekere medikasie, is daar baie alternatiewe terapieë wat as onveilig vir swanger vroue beskou word. Voordat jy 'n alternatiewe middel neem, maak seker dat jy met jou gesondheidsorgverskaffer praat. Veilige alternatiewe terapieë tydens swangerskap Die volgende alternatiewe behandelings kan veilig tydens swangerskap gebruik word:
Wat beïnvloed die kleur van jou menstruasiebloed? Watter kleure word as normaal beskou vir menstruasiebloed?
Jong vroue wat pas hul maandstonde begin het, is dikwels bekommerd oor veranderinge in die kleur van hul menstruasiebloed. Hulle wil weet of dit reg is dat bloed bruin en nie rooi is nie. Dit word as normaal beskou dat bloed tussen skakerings van rooi en bruin verskil gedurende die eerste paar jaar ná menarge, of wanneer jy jou maandstonde begin kry.
Wat word as ernstige slaapapnee beskou?
Diegene met obstruktiewe slaapapnee ervaar periodieke blokkasies van die lugweg tydens slaap. Met verloop van tyd kan die versteuring jou energievlak, bui, metabolisme en hartgesondheid beïnvloed. Obstruktiewe slaapapnee kan selfs tot skielike dood lei as jy ook hartsiektes het, volgens Mayo Clinic.