Oorsake van osteoporose beenverlies: asma, artritis, diabetes, coeliakie, hipertireose, lupus, veelvuldige sklerose

INHOUDSOPGAWE:

Oorsake van osteoporose beenverlies: asma, artritis, diabetes, coeliakie, hipertireose, lupus, veelvuldige sklerose
Oorsake van osteoporose beenverlies: asma, artritis, diabetes, coeliakie, hipertireose, lupus, veelvuldige sklerose
Anonim

Jy ken waarskynlik van die voorste risikofaktore vir osteoporose – vroulik wees en verby menopouse, rook of 'n klein raam. Maar het jy geweet dat sommige redelik algemene mediese toestande ook onder die oorsake van osteoporose beenverlies is?

As jy een van hierdie toestande het, hetsy as gevolg van die siekte self of as gevolg van die medikasie wat jy moet neem om dit te bestuur, staar jy 'n groter risiko in die gesig om osteoporose te ontwikkel:

1. Diabetes mellitus en osteoporose

Om redes wat wetenskaplikes steeds nie ten volle verstaan nie, is mense met tipe 1-diabetes geneig om laer beendigtheid te hê.

Studies toon dat mense met tipe 1-diabetes lae beenomset en laer as normale beenvorming kan hê.

"Dit blyk dat hoë bloedsuiker beenvorming kan stop, net soos met steroïede," sê Beatrice Edwards, MD, MPH, medeprofessor in medisyne en direkteur van die beengesondheid- en osteoporosesentrum by die Noordwes-Universiteit Feinberg Skool van Geneeskunde. Aangesien tipe 1-diabetes gewoonlik in die kinderjare ontwikkel, wanneer die liggaam nog been bou, sal iemand met tipe 1-diabetes dalk nooit die geleentheid hê om hul piekbeendigtheid te bereik nie.

Selfs al is hul beenmassa nie soveel laer as normaal nie, het mense met beide tipe 1- en tipe 2-diabetes 'n baie groter risiko van frakture as ander mense, voeg Edwards by.

2. Lupus en Rumatoïede Artritis

Byna 3 miljoen volwassenes in die VSA het óf lupus óf rumatoïede artritis. Albei hierdie siektes is outo-immuun toestande, waarin die liggaam sy eie gesonde selle en weefsels aanval, wat inflammasie veroorsaak.

Enige chroniese inflammatoriese siekte kan jou 'n groter risiko vir osteoporose plaas, sê Edwards, omdat dit blykbaar die tempo van beenomset verhoog, waarin ou been met gesonde nuwe been vervang word. Mense met beide lupus en RA neem gewoonlik kortikosteroïede vir 'n lang tydperk om hul simptome te beheer. Langtermyn gebruik van steroïede soos prednisoon is ook 'n hoofoorsaak van osteoporose, moontlik omdat dit die aktiwiteit van beenbouselle vertraag.

Lupus is 'n besondere probleem omdat dit algemeen voorkom by vroue tussen die ouderdomme van 15 en 45 - dikwels gedurende die piekbeenbou-jare tot ouderdom 30. "Enigiets wat die groei van been gedurende hierdie jare belemmer, plaas jou 'n groter risiko vir osteoporose," sê Edwards.

3. Hipertireose

Hipertiroïedisme vind plaas wanneer die skildklier - 'n klein, vlindervormige klier aan die basis van die nek - ooraktief raak en te veel tiroïedhormoon produseer.

"Hipertireose verhoog die aantal beenhermodelleringssiklusse waardeur jy gaan," verduidelik Edwards. "En ná ouderdom 30 is elke beenhermodelleringssiklus ondoeltreffend. Jy verloor beenmassa eerder as om dit te bou. Dus hoe meer siklusse jy deurgaan, hoe meer beenmassa verloor jy."

Hyperparatireose, 'n soortgelyke toestand wat verwante, maar verskillende kliere behels, verhoog ook die risiko van osteoporose.

4. Coeliakie

'n Aantal spysverteringsteurnisse, soos Crohn se siekte, kan oorsake van osteoporose wees. Miskien is die algemeenste so 'n oorsaak, sê Edwards, coeliakie, 'n allergie vir 'n proteïen genaamd gluten wat dikwels in koringprodukte voorkom.

Onbehandeld kan coeliakie die voering van die spysverteringstelsel beskadig en inmeng met die vertering van voedingstowwe – insluitend die kalsium en vitamien D wat so belangrik is vir beengesondheid. So selfs as jy die aanbevole daaglikse hoeveelhede kalsium en vitamien D in jou dieet kry, as jy coeliakie het, het jy waarskynlik nie genoeg van daardie voedingstowwe in jou stelsel nie, en jy het waarskynlik 'n lae beendigtheid.

5. Asma

Asma self verhoog nie jou risiko om osteoporose te ontwikkel nie, maar die medikasie wat gebruik word om dit te behandel, wel. Ongeveer 20 miljoen mense in die VSA het asma, insluitend sowat 9 miljoen kinders onder die ouderdom van 18.

Baie mense met asma gebruik kortikosteroïede – soos asma-“inhalers” – om hul siekte te help beheer. Tydens asma-aanvalle is dit nie ongewoon om dwelms soos prednisoon vir klein tydperke te gebruik nie. Dit is baie effektief om die kortasem en hyg wat algemeen met asma of emfiseem voorkom, te verlig, maar dit kan ook bydra tot beenverlies en osteoporose.

"Benewens hierdie, kan baie jong mense met asma meer probleme ondervind om aan sommige aktiwiteite deel te neem, wat beteken dat hulle dalk nie soveel gewigdraende oefening kry as wat hulle nodig het om te help om been te bou nie," sê Andrew Bunta, MD, medeprofessor en ondervoorsitter van ortopedie aan die Noordwes-Universiteit Feinberg Skool vir Geneeskunde.

6. Veelvuldige sklerose

Asma en veelvuldige sklerose is twee baie verskillende toestande, maar daar is baie soortgelyke redes waarom hulle albei die risiko van osteoporose verhoog. Soos mense met asma, neem mense met veelvuldige sklerose steroïed-gebaseerde medikasie om hul simptome te help bestuur, en steroïede word geassosieer met beenverlies. Aangesien veelvuldige sklerose ook balans en beweging vir baie mense affekteer, kan iemand met MS dit moeiliker vind om soveel gewigdraende oefening te kry as wat hulle nodig het om been te bou en in stand te hou.

"Enigiets wat jou vermoë om te loop belemmer, versnel beenverlies," sê Edwards.

As jy een van hierdie toestande het, hoe kan jy help om jouself teen osteoporose te beskerm? Eerstens, moenie aanneem dat jou dokter dit vir jou sal versorg nie.

"Wanneer jy 'n primêre toestand soos MS, asma of lupus oplos, dink jy nie aan die newe-effekte nie. Osteoporose kan 'n agterste sitplek inneem," sê Felicia Cosman, besturende direkteur, mediese direkteur van die Kliniese Navorsingsentrum by Helen Hayes-hospitaal in Haverstraw, N. Y., en 'n redakteur van Osteoporose: 'n Bewysgebaseerde Gids tot Voorkoming en Bestuur. "Dit is verstaanbaar - maar jy wil nie hê osteoporose moet meer gestremdheid by 'n reeds gestremde toestand voeg nie."

So as die dokter wat jou coeliakie of rumatoïede artritis behandel nog nie osteoporose met jou aan die orde gestel het nie, vra om dit te bespreek. Afhangende van jou ouderdom en jou spesifieke toestand, kan jy verskeie opsies hê om osteoporose-simptome te help voorkom:

  • Kry 'n vroeë beendigtheidstoets. Dokters beveel gewoonlik nie beendigtheidstoetse vir premenopousale vroue aan nie, maar as jy een van hierdie toestande het, moet jy dalk noukeuriger gemonitor word, en meer aggressief vir beenverlies behandel moet word.
  • Druk vir meer vitamien D en kalsium in jou dieet, en aanvulling. Edwards beveel aan dat mense met toestande wat beenverlies versnel ten minste 1 000 tot 1 500 milligram kalsium en 400 tot 600 internasionale eenhede (IE) vitamien D uit voedsel en aanvullings kry. Soek lae-vet suiwel en versterkte kosse.
  • Oorweeg dit om die vitamien D-vlakke in jou bloed te laat meet. "Dit is nie 'n spesifieke aanbeveling van die Nasionale Osteoporose-stigting nie, maar dit maak soveel kliniese sin," sê Cosman. "Omdat vitamien D-vlakke so verskil tussen individue, is dit moeilik om te weet hoeveel aanvulling nodig is om voldoende vlakke te bereik."

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.