Baba se borsvoedingskedule: hoe gereeld, huil, dehidrasie en meer

INHOUDSOPGAWE:

Baba se borsvoedingskedule: hoe gereeld, huil, dehidrasie en meer
Baba se borsvoedingskedule: hoe gereeld, huil, dehidrasie en meer
Anonim

Van amper die oomblik dat jou baba gebore is, is hulle honger. Baie eerstekeer moeders is verras wanneer baba by hul bors is, gereed om te voed, so gou as 30 minute na geboorte.

Maar hoe gou daarna moet jou baba weer gevoer word? En hoe gereeld moet hulle eet in die dae en weke wat volg? As jy nie seker is van die antwoorde nie, is jy nie alleen nie. Kenners sê die opstel van 'n voedingsskedule is dikwels verwarrend vir nuwe ma's.

"Ek dink een van die grootste verrassings oor borsvoeding is om te ontdek hoe gereeld jou baba moet eet," sê Carol Huotari, IBCLC, direkteur van die Borsvoeding-inligtingsentrum by La Leche League International in Schaumberg, Ill.

Trouens, kenners sê baie vroue is bekommerd dat hulle nie genoeg melk maak bloot omdat hul baba so gereeld wil voed nie.

"Hulle dink dat omdat hul baba gereeld eet, of omdat hul bors nie so vol voel soos die tyd aanstap nie, dat hulle nie genoeg melk maak nie, maar dit is amper nooit waar nie," sê Linda Hanna, IBCLC, programkoördineerder vir Laktasie- en Prenatale Onderwysdienste by Cedars-Sinai Mediese Sentrum in Los Angeles.

So, wat moet jy verwag?

  • Omdat borsmelk so maklik is om te verteer, eet die meeste borsvoedbabas meer gereeld as dié op formule, gewoonlik tussen agt en 12 keer per dag. Dit werk gereeld uit op 'n voeding elke een-en-'n-half tot twee uur, gewoonlik rondom die klok vir die eerste paar weke.
  • Terwyl huil beslis 'n teken is dat jou baba honger is en gereed is vir meer, sê Huotari dat, wanneer moontlik, jy nooit moet wag totdat jou baba so benoud is voordat jy probeer om te voed nie."Babas het baie klein mae, so jy moet aanvaar hulle gaan binne twee uur of minder honger wees. Indien moontlik, moenie wag totdat jou baba huil om te begin voed nie," sê Huotari.

    Die American Academy of Pediatrics voeg by dat huil 'n laat aanduiding van honger is, so jy sal jou baba voor daardie stadium wil borsvoed.

  • Vroeëre tekens waarna gekyk moet word, sluit in om teen jou bors te knuffel wanneer hulle vasgehou word, hul mond oop te maak asof hulle jou bors wil neem, suigbewegings maak of 'n gebalde vuis in hul mond steek.
  • Nadat jy op 'n gereelde skedule is, kan voedings dalk tot agt keer per dag daal (vanaf 12). Maar die aantal voedings kan weer toeneem namate jou baba deur groeispruite gaan of wanneer hulle bloot meer melk wil hê.

Slaap deur 'n borsvoeding

Dit is nie 'n goeie idee om jou baba deur voedingstyd te laat slaap totdat jou melkvoorraad ten volle ontwikkel is nie - gewoonlik twee tot drie weke nadat borsvoeding begin het, sê Hanna. Soos jou baba moet eet, moet jou borste aanhou om melk vry te stel. Hoe meer melk op 'n gereelde basis gedurende die eerste paar weke van voeding uitgedruk word, hoe meer melk sal jou borste later voortgaan om te maak.

"As jou baba nie wakker word vir 'n voeding nie, moenie meer as vier uur wag voordat jy hom of haar wakker maak nie. As dit aanhou, noem dit aan jou pediater," sê Huotari. Teen die tyd dat jou baba omtrent vier weke oud is, kan jy verwag dat hulle tot vyf uur oornag sal slaap sonder om voeding te benodig.

1 Bors of 2: Wat is die beste vir elke borsvoeding?

In die nie so verre verlede het dokters vroue aangeraai om borste te verander tydens voeding, sodat baba aan die een kant begin soog en aan die ander kant klaarmaak.

Vandag weet dokters dat elke borsvoeding uit twee soorte melk bestaan. Kenners by die American College of Obstetrics and Gynecology sê die eerste wat uitgedruk word, is die "voormelk", wat jou baba se dors les terwyl dit suiker, proteïene, minerale en vloeistof verskaf. Die tweede, meer vullende en harder vrystelling is "agtermelk." Dit is die romerige, hoë-vet, super bevredigende en mees voedsame melk, en nodig vir baba se groei en ontwikkeling.

"As jy van borste verander tydens voeding, loop jy die risiko om jou baba net voormelk en geen agtermelk te gee nie. Dit is dus noodsaaklik dat jy aanhou voed totdat jou bors heeltemal gedreineer is, en dan na die ander bors draai vir die volgende voeding," sê Huotari.

Hier is nog 'n bonus om een kant op 'n slag te borsvoed: Die meer waterige voormelk veroorsaak dikwels dat 'n baba krampe of probleme met gas het. As jy by een bors per voeding hou en seker maak dat jou baba agtermelk kry, sal jou baba waarskynlik minder gas hê en as gevolg daarvan minder chagrijnig wees.

As jou baba, nadat jy aan een bors gevoed het en geborsel is, steeds honger is, stel Huotari voor jy gaan terug na die oorspronklike bors waar jy begin het met voeding. Draai eers na die tweede bors nadat dit lyk of die oorspronklike bors heeltemal uitgedruk is.

Is borsvoeding genoeg?

Van die grootste bekommernisse wat nuwe ma's wat borsvoed het, is of hul baba genoeg kry om te eet. In die meeste gevalle sê kenners dat jy niks hoef te vrees nie, want dit is waarskynlik dat jou borste genoeg melk produseer. En as jou baba minstens agt keer per dag soog, is die kans goed dat jou baba gelukkig gevoed word. Een manier om egter seker te weet, is om jou baba se vuil doeke as 'n gids te gebruik.

Let ook: As jy weggooidoeke gebruik wat natheid diep in die voering trek, kan dit moeilik wees om te sê of jou baba die regte hoeveelheid natmaak. Wanneer dit die geval is, gebruik die gewig van die luier as 'n riglyn. As dit swaarder "voel" as 'n skoon, ongebruikte doek, is die kans goed dat jou baba die regte hoeveelheid benat, sê Huotari.

Benewens natmaak, behoort jou baba ook gereeld mosterdkleurige stoelgange te hê – of droë donker stoelgange wat teen die vyfde dag geleidelik van kleur verlig. Wat is normaal om hier te verwag?

"Enige plek van een tot soveel as vyf poepdoeke per dag is normaal en noodsaaklik," sê Hanna.

Hoewel dehidrasie skaars is by babas, waarsku sy dat te droë, donker of harde stoelgang na die vyfde dag - of 'n gebrek aan enige stoelgang - 'n teken van moeilikheid kan wees. Meld hierdie probleme so gou moontlik aan jou pediater.

"Die een ding wat jy nie wil doen nie, is om jou baba water te gee, selfs al dink jy hulle is dalk gedehidreer," waarsku Huotari. In plaas daarvan, sê sy, behandel jou baba met meer gereelde of langer borsvoedingsessies. Die American Academy of Pediatrics voeg by dat alle borsvoedende babas daagliks vitamien D-druppels benodig om die klein hoeveelheid in moedersmelk aan te vul. Vra jou pediater oor die druppels en hoeveel om vir jou baba te gee.

Moenie boonop bekommerd wees as dit lyk of jou baba ligter in gewig voel gedurende die eerste week van voeding nie. Byna alle pasgeborenes verloor aanvanklik amper onmiddellik tot 10% van hul geboortegewig. As voeding teen 'n normale pas vorder, behoort jou baba daardie gewig ongeveer vyf dae na geboorte te begin terugkry, teen 'n tempo van ongeveer 'n ons per dag. Binne twee weke is die meeste babas ten volle ingehaal vir wat hulle by geboorte geweeg het.

"Jy moet ook besef dat geborsvoed babas meer maer spiermassa en minder liggaamsvet het - so jy sal dalk nie noodwendig daardie mollige, gerub-voorkoms sien wat die meeste mense met 'n goedgevoede baba assosieer nie," sê Hanna.

Maak seker dat jy 'n ondersoek met jou baba se dokter skeduleer op drie tot vyf dae oud en weer op twee tot drie weke oud om seker te maak dat behoorlike voeding en gewigstoename gehandhaaf word.

Ten slotte, kyk na jou eie liggaam vir nog 'n teken dat jou baba genoeg kry om te eet. As jou borste sag voel om aan te raak na voeding, is hulle waarskynlik gedreineer van melk, 'n goeie teken dat jou baba goed gevoed is.

Wat die tydsduur vir elke borsvoeding betref, sê Huotari 'n sessie behoort ongeveer 'n halfuur te duur, met baba by jou bors wat vir ongeveer 15 tot 20 minute soog. Soos jou baba se maag begin vol word, kan jy agterkom dat jou baba langer tussen sluk sluk. Dit is 'n teken dat voeding besig is om af te neem en jou baba is tevrede.

As jou baba egter na net 10 minute ophou sluk of soog, kan dit 'n teken wees dat baba nie genoeg kry om te eet nie, sê Huotari. As dit die geval is, probeer om jou bors te herposisioneer om soog makliker te maak. Maak seker dat jy nie jou baba se neus toestop nie, wat dit vir baba moeiliker kan maak om te voed.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.