Komyntee tydens swangerskap: vir kraam, ander voordele, meer

INHOUDSOPGAWE:

Komyntee tydens swangerskap: vir kraam, ander voordele, meer
Komyntee tydens swangerskap: vir kraam, ander voordele, meer
Anonim

Teen die einde van jou swangerskap is jy waarskynlik moeg en gereed om jou baba te ontmoet. Jy het waarskynlik allerhande raad gekry oor verskillende maniere om jou kraam aan die gang te kry. Soos jy jou sperdatum nader of selfs verbygaan, kan jy in die versoeking kom om sommige van hulle te probeer. Sommige tuismetodes om kraam te veroorsaak, kan gevaarlik wees, maar die meeste is eenvoudig ondoeltreffend. Een algemene metode wat voorgestel word om kraam te veroorsaak, is om komyntee te drink, maar daar is geen wetenskaplike bewyse dat enige kruietee vinnig met die aanvang van kraam sal wees nie.

'n Studie wat op muise gedoen is, het getoon dat sommige kruie, insluitend komyn, sametrekkings in baarmoederweefsel veroorsaak. Die kontraksies was egter nie so sterk soos die kontraksies wat deur oksitosien geproduseer word nie, en dit is nie volgehou nie.

Terwyl hierdie studies nie op swanger vroue gedoen is nie, is daar kommer dat komyn krampe, voortydige kraam of selfs miskraam kan veroorsaak. Komynsaad het ook aborsie-eienskappe, wat beteken dat hulle aborsie kan veroorsaak.

As jy hoop om 'n boererate te gebruik om kraam te veroorsaak, moet jy dit eers met jou dokter bespreek om seker te maak dit is veilig vir jou en jou baba.

Gesondheidsvoordele van komyntee

Komyn het 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele:

  • Help om diabetes te behandel
  • Verlaag cholesterol
  • Beskerm die sentrale senuweestelsel
  • Verhoog estrogeenvlakke
  • Help om gastro-intestinale gesondheid te verbeter

Komyn het ook ander nuttige eienskappe:

  • Antioksidanteienskappe, wat selskade deur oksidasie voorkom
  • Antimikrobiese en antifungale eienskappe, wat skadelike mikroörganismes in die liggaam doodmaak
  • Antikarsinogeniese eienskappe, wat help om kanker te voorkom
  • Diuretiese eienskappe, wat die hoeveelheid water en sout wat die liggaam in urine verlaat, verhoog
  • Immunomodulerende eienskappe, wat die immuunstelsel reguleer

Terwyl baie studies gedoen is, was dit moeilik vir navorsers om te bepaal watter verbindings in komyn vir watter resultate verantwoordelik is, dus is meer navorsing nodig.

Alhoewel dit waarskynlik nie gebruik moet word om kraam te veroorsaak nie, word komynsaad wyd gebruik in Mexikaanse, Indiese en Midde-Oosterse kombuise. Hulle is 'n goeie bron van yster, mangaan, koper, kalsium, magnesium, tiamien en fosfor. Omdat hulle hoog in yster is, is hulle nuttig vir die verskaffing van energie en vir immuunstelselfunksie. Komyn kan ook kanker voorkom en help met spysvertering.

Om voordeel te trek uit komyn se gesondheidsvoordele, is dit die beste om die sade eerder as die poeier te gebruik. Die sade kan met 'n vysel en stamper gemaal word om poeier te maak soos nodig. Dit sal dit help om sy geur te behou. Komynpoeier en sade moet in 'n verseëlde glasfles op 'n koel, donker plek gestoor word. Komynpoeier sal vir ses maande hou, terwyl komynsaad 'n jaar sal hou. Komyn kan as 'n tee geniet word, of jy kan dit gebruik om groente, peulgewasse of vleis te geur.

Is komyntee veilig tydens swangerskap?

Daar is geen wetenskaplike inligting oor die veiligheid van komyntee tydens swangerskap of borsvoeding nie. In tradisionele Tunisiese medisyne is komyn gebruik om aborsies te veroorsaak. Sommige praktisyns raai nie die gebruik van komyn tydens swangerskap aan nie. Sommige noem egter nie komyn as 'n kruie wat tydens swangerskap vermy moet word nie. Jy moet met jou dokter bespreek of dit vir jou veilig is om komyn tydens jou swangerskap te gebruik.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.