2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
In 2018 het 'n geskatte 20,3 miljoen Amerikaners 'n dwelmgebruikversteuring gehad wat verband hou met dwelms of alkohol, volgens die administrasie vir dwelmmisbruik en geestesgesondheidsdienste (SAMHSA). Dwelmgebruiksversteuring is 'n chroniese maar behandelbare toestand, en die eerste stap in die skep van 'n verslawingbehandelingsplan is om hulp te vra.
Verslawingherstelondersteuning
Doeltreffende intervensies spreek 'n pasiënt se individuele behoeftes aan en sluit dikwels 'n kombinasie van medikasie, gedragsterapie en langtermyn-opvolg in om terugval te voorkom. Volgens SAMHSA is daar vier hoofelemente van herstel:
- Gesondheid: Bestuur van verslawing deur medikasie en gedragsberading, wat pasiënte kan help om houdings oor dwelmgebruik te verander en gesonde gedrag te bevorder.
- Huis: Met toegang tot veilige en stabiele behuising.
- Doel: Om betrokke te raak by betekenisvolle aktiwiteite, 'n broninkomste en onafhanklikheid te hê.
- Gemeenskap: Om verhoudings en netwerke te hê wat sosiale ondersteuning bied.
Baie behandelingsprogramme moedig deelnemers aan om ondersteuningsgroepe tydens en na behandeling by te woon as deel van die gemeenskapsdimensie van herstel. Alhoewel dit nie 'n plaasvervanger vir medikasie en berading is nie, kan gemeenskapsgebaseerde groepe 'n waardevolle bron van ondersteuning wees tydens en na verslawingbehandeling.
12-stap fasiliteringsterapie
Die bekendste ondersteuningsgemeenskappe vir verslawingherstel is 12-stap-groepe, insluitend Alkoholiste Anoniem, Kokaïen Anoniem, Dagga Anoniem en Narkotika Anoniem. Hierdie programme is gebaseer op drie sleutelbeginsels:
- Aanvaarding dat verslawing 'n chroniese siekte is en dwelmgebruik die lewe onhanteerbaar gemaak het; dat wilskrag alleen nie genoeg is om verslawing te oorkom nie; en dat onthouding die enigste opsie is.
- Gee oor aan 'n hoër mag, aanvaar ondersteuning van herstellende eweknieë, en volg die stappe wat deur die program uiteengesit is.
- Aktiewe betrokkenheid by vergaderings. Dit volg 'n groepterapiemodel, wat onthouding en gesonde lewenstyl bevorder deur portuurbespreking.
Terwyl navorsingstudies getoon het dat 12-stap-programme effektief kan wees vir die behandeling van alkoholafhanklikheid, is meer navorsing nodig om die doeltreffendheid daarvan vir vorme van middelmisbruik vas te stel, volgens die Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik.
Vind 'n groep
Binnepasiëntverslawingfasiliteite huisves dikwels 12-stap-groepe as deel van hul behandelingsprogramme, maar selfonderhoudende, portuurgeleide vergaderings word ook regoor die land gehou en oop vir die publiek.
- Vra jou verslawingsbehandelingverskaffer oor ondersteuningsgroepe in jou streek.
- Vind inligting oor plaaslike vergaderings op 12-stap-webwerwe, insluitend Alkoholiste Anoniem, Kokaïen Anoniem, Dagga Anoniem en Narkotika Anoniem.
- Baie privatesektorgroepe bied ook hulpbronne in hul gemeenskappe aan. Kontak jou plaaslike hospitaal, behandelingsentrum of geloofsgebaseerde organisasie om te vra oor ondersteuningsgroepe vir verslawingherstel.
- As jy nie 'n persoonlike ondersteuningsgroep kan bywoon nie, kan jy aanlyn hulp kry. SAMHSA het 'n lys van virtuele herstelhulpbronne en aanlyn ondersteuningsgemeenskappe saamgestel wat virtuele kuierplekke, Skype-vergaderings en meer koördineer.
Aanbeveel:
Verslawing: hoe dit jou voeding beïnvloed en hoe jy kan begin genees
As jy 'n dwelmgebruiksversteuring het, of dit nou drink of dwelms behels, kan jy min wees op sekere voedingstowwe wat jy nodig het om gesond te wees. Trouens, selfs rook beroof jou liggaam van belangrike voedingstowwe. Verslawing kan veroorsaak dat jy te min eet of kosse kies wat nie belangrike vitamiene en minerale het nie.
Hoe om saam met jou dokter te werk om die beste behandeling vir jou MS te vind
Multiple sklerose (MS) is 'n lewenslange toestand wat almal verskillend affekteer. Wetenskaplikes het nog nie 'n geneesmiddel gevind nie, maar medikasie en lewenstylveranderinge kan jou help om simptome te bestuur en jou siekte beter te beheer.
Hoe kan ek Oxy Addiction Rehabilitasiesentrums naby my vind?
Byna 10 miljoen Amerikaners kan voorskrifopioïede soos Oxycontin misbruik, terwyl die opioïedkrisis 128 van daardie mense daagliks kan doodmaak, volgens die Nasionale Opname oor Dwelmgebruik en Gesondheid. As jy of 'n geliefde hulp nodig het met 'n verslawing aan Oxy of ander opioïede, is daar verskeie maniere om die soektog na verslawing-rehabilitasiesentrums en ander behandelingsfasiliteite te begin.
Hoe kan ek behandelingsentrums vir morfienverslawing naby my vind?
Morfienverslawing is uitdagend om op jou eie te bestuur. Professionele behandeling kan 'n kragtige hulpmiddel wees om jou te help herstel van verslawing. Watter behandelingsbenadering die beste vir jou is, sal afhang van jou unieke situasie.
Crystal Meth Anonymous: Hoe om 'n vergadering naby jou te vind
Methiekgebruiksversteuring, of verslawing aan metamfetamiene, kan moeilik wees om te behandel. Maar met inagneming van die gevare van die gebruik van meth, is dit die moeite werd om skoon te word. Om na ander uit te reik vir hulp, of dit nou deur terapie, ondersteuningsgroepe of albei is, kan 'n goeie manier wees om te begin.