Kan magnesium asma behandel?

INHOUDSOPGAWE:

Kan magnesium asma behandel?
Kan magnesium asma behandel?
Anonim

Asma is 'n lewenslange toestand sonder genesing, maar daar is baie maniere om jou simptome te bestuur. Kortwerkende medikasie help jou asemhaal wanneer jy 'n aanval kry. Langtermyn dwelms werk om te verhoed dat aanvalle plaasvind.

Navorsers kyk na magnesium as nog 'n behandeling. Dit is 'n mineraal wat jy uit sekere kosse of aanvullings kry. Kenners is nie seker watter rol dit met asma speel nie, maar hulle weet dit help met inflammasie. Hier is wat ons gevind het.

Magnesiumsulfaat

Een studie het getoon lae vlakke van magnesium kan gekoppel word aan:

  • Hoe goed werk jou longe
  • Wheezing
  • Meer sensitiewe lugweë

Magnesium kan help om 'n asma-aanval te stop deur:

  • Ontspan en maak jou lugweë oop
  • Kalsterende ontsteking in jou lugweë
  • Blokkering van chemikalieë wat spierspasmas veroorsaak
  • Verhoog jou liggaam se stikstofoksiedvlakke, wat help om inflammasie te verlaag

Die dokter kan jou magnesiumsulfaat deur 'n IV gee as jy na die noodkamer moet gaan weens 'n asma-aanval. Dit word tipies gebruik wanneer brongodilators en kortikosteroïede nie werk nie.

Magnesiumsulfaat deur IV kan newe-effekte hê, insluitend:

  • Spoel
  • Moegheid
  • Naar
  • Hoofpyn
  • Lae bloeddruk

Aanvullings

Meer navorsing is nodig om te weet of die eet van voedsel wat hoog is in magnesium of die neem van aanvullings asma-aanvalle kan afweer. Klein studies het getoon dat 'n daaglikse orale magnesiumaanvulling kan help met die spoed wat jy uitasem, of uitasem. Dit is jou piek ekspiratoriese vloeitempo. Dit kan ook help met die hoeveelheid lug wat jy uitasem. Dis gedwonge ekspiratoriese volume.

Hoe om meer magnesium te kry

Selfs al is dit te vroeg vir dokters om roetine-magnesium as 'n asma-behandeling aan te beveel, is dit steeds 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet. Magnesium verlaag jou risiko van hartsiektes, bevorder beengesondheid en kan help om migraine te verlig.

Om meer magnesium in jou dieet te kry, reik na:

  • Peulgewasse
  • Nuts
  • Sade
  • Volkorrels
  • Blaargroente
  • Versterkte ontbytgraankos en ander versterkte voedsel
  • Melk en melkprodukte
  • Jogurt

Jy kan ook magnesiumaanvullings neem, maar praat met jou dokter voordat jy begin. Te veel magnesium kan veroorsaak:

  • Naar
  • Maakpyn
  • Diarree

Aanbeveel:

Interessante artikels
Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling
Lees meer

Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling

Somatiese simptoomversteuring (SSD, voorheen bekend as "somatiseringsversteuring" of "somatoforme versteuring") is 'n vorm van geestesongesteldheid wat een of meer liggaamlike simptome veroorsaak, insluitend pyn. Die simptome kan al dan nie na 'n fisiese oorsaak herlei word, insluitend algemene mediese toestande, ander geestesiektes of dwelmmisbruik.

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring

Wat is Oppositional Defiant Disorder (ODD)? Oppositional defiant disorder (ODD) is 'n gedragsversteuring waarin 'n kind 'n patroon van 'n woedende of chagrijnige bui, uitdagende of strydlustige gedrag en wraaksugtigheid teenoor mense met gesag toon.

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring

Wat is aanpassingsversteuring (stresreaksiesindroom)? Aanpassingsversteuring (stresreaksie-sindroom) is 'n korttermyn-toestand wat plaasvind wanneer jy groot probleme ondervind om met, of aan te pas by, 'n spesifieke bron van stres, soos 'n groot lewensverandering, verlies of gebeurtenis.