Wat om te weet oor die vrees vir naalde (trypanofobie): hoe dit jou gesondheid, simptome en behandelings beïnvloed

INHOUDSOPGAWE:

Wat om te weet oor die vrees vir naalde (trypanofobie): hoe dit jou gesondheid, simptome en behandelings beïnvloed
Wat om te weet oor die vrees vir naalde (trypanofobie): hoe dit jou gesondheid, simptome en behandelings beïnvloed
Anonim

Naalde word in sommige van die mees algemene en noodsaaklike prosedures gebruik, maar ongeveer 25% van Amerikaanse volwassenes vrees hulle. Daar word beraam dat ongeveer 16% van daardie mense 'n prosedure kan oorslaan weens hierdie vrees. Sommige sal dalk selfs heeltemal oorslaan om dokter toe te gaan weens hierdie vrees.

Terwyl die vlak van vrees en angs van persoon tot persoon wissel, kan vrees vir naalde jou lewe grootliks beïnvloed.

Vrees vir naalde vs. Trypanofobie

Eerstens is dit noodsaaklik om te verstaan dat nie almal wat bang is vir naalde 'n fobie vir naalde het nie. Vrese en fobies verskil.

Vrese. Vrese is iets wat elke enkele persoon moet hanteer. Dit is normaal en natuurlik om angstig te voel oor sekere dinge, veral wanneer dit behels dat groot naalde in jou vel kom.

Fobies. Fobies is tegnies 'n angsversteuring wat baie meer ekstreme simptome en gevoelens bied.

Vrese ontwikkel dikwels uit 'n goed gegronde ruimte, soos vrees vir die pyn om 'n inspuiting te kry. Fobies is egter wanneer iemand 'n oordrewe gevoel van gevaar van 'n situasie of voorwerp het. Jy voel dalk angstig of geprikkel deur net aan 'n naald te dink, of jy kan 'n paniekaanval kry elke keer as jy 'n naald sien of daardeur aangeraak word.

Wat veroorsaak Trypanofobie?

Daar is niemand bewese oorsaak van fobies nie, en soms weet jy dalk nie eens hoekom jy 'n fobie het nie. Tog word daar algemeen geglo dat fobies óf uit 'n traumatiese voorval óf aangeleerde gedrag uit jou kinderdae kan kom. Sommige mense glo egter ook dat vrees vir naalde geneties kan wees en dus iets wat jy van geboorte af erf.

Simptome

Afgesien van 'n deurdringende vrees of algemene afkeer vir naalde, kan sommige van die spesifieke simptome die volgende insluit:

  • Paniekaanvalle
  • Naar
  • Sweet
  • Hartkloppings
  • Flou (as gevolg van 'n daling in bloeddruk wanneer jy bloed sien of die pyn van die naald voel)

Wanneer om hulp te soek. Jy sal dalk hulp moet soek as jy enige van die volgende het weens jou fobie vir naalde:

  • Verminderde lewenskwaliteit. As jy weke of dae spandeer om slaap te verloor of gedurig bekommerd te wees oor 'n dokter se afspraak, kan dit 'n tol op jou lewenskwaliteit eis.
  • Vermy die nodige behandelings. As jy voortdurend toetse of prosedures vermy wat 'n naaldprik vereis, kan dit lei tot swak bestuurde toestande en erger. As jy byvoorbeeld diabetes het en vermy om jou bloed te toets, kan dit tot die dood lei. Net so, as jy inentings weerstaan, stel jy jouself ook in gevaar vir 'n hele rits siektes en toestande wat andersins vermy kan word.
  • Voorkoming van roetine mediese ondersoeke. Om die dokter heeltemal te vermy weens jou vrees vir naalde is uiters gevaarlik. Jy stel jouself in gevaar en daar is 'n groter kans dat jy 'n lewensgevaarlike toestand kan ontwikkel.

As jy hierdie en ander uiterste simptome ervaar, moet jy hulp soek. Trypanofobie kan bestuur word selfs al gaan dit nie heeltemal weg nie, en jy moet jou fobie laat bepaal watter vlak van gesondheidsorg jy kry.

Behandelings

Daar is nie baie studies oor trypanofobie of bewese maniere om 'n fobie vir naalde te behandel nie.

Jy kan egter sommige van hierdie tegnieke gebruik wat deur kundiges ontwikkel is:

  • Bring 'n vriend of familielid om jou hand vas te hou en jou te help kalmeer.
  • Leid jou gedagtes af met óf jou gedagtes, prente of video's soos die naald ingesit word.
  • Laat die persoon wat die naald gebruik weet dat jy 'n fobie het. Hulle kan saam met jou werk om jou die gemaklikste te laat voel.
  • Vra die dokter of mediese verskaffer om 'n verdowingsmiddel voor of tydens die naaldstok te gebruik sodat die sensasie minder is.
  • Baie mense voel dat om na die prosedure te kyk, hul fobie vererger. Kyk weg terwyl jou verskaffer jou pik.
  • Leer asemhalings- en ontspanningstegnieke voor jy na jou afspraak gaan. Tydens jou skoot kan dit nuttig wees om hierdie tegnieke te gebruik as jy begin voel hoe jy uitdraai.
  • Ontwikkel 'n manier om die spiere op die plek van jou prik of inspuiting te ontspan. As daardie spiere gespanne is, kan dit die gevoel van die naald versterk,
  • As jy 'n geskiedenis van flou geword het voordat jy skote of bloedtoetse kry, moet jy gaan lê voordat jy geprik word.

Therapy. Benewens daardie tegnieke, wil jy dalk ook 'n geestesgesondheidsorgverskaffer sien. As 'n professionele persoon jou help, kan die druk van jouself aansienlik afneem om 'n nuwe manier te vind om op jou fobie te reageer. Dit is veral waar as jy 'n fisiese reaksie op die sig, gevoel of idee van naalde ervaar, soos om flou te word.

Van die unieke behandelingsmetodes wat 'n geestesgesondheidsorgverskaffer kan voorskryf, is:

  • Kognitiewe-gedragsterapie (CBT). CBT is 'n unieke tipe terapie wat jou help om jou denke te hervorm en nuwe, meer nuttige maniere te bou om moeilike emosies te hanteer.
  • Blootstellingsterapie. Blootstellingsterapie is 'n effektiewe terapeutiese styl wat spesifiek vir fobies ontwerp is. Dit behels dat jy stadig deur verskeie weke of maande aan naalde blootgestel word. Aanvanklik sal jy aan foto's van naalde blootgestel word. Dan hou jy 'n spuit sonder 'n naald. Dan hou jy 'n spuit met 'n naald totdat jy uiteindelik meer gemaklik voel met die idee van 'n inspuiting.
  • Medikasie. Afhangende van jou situasie, kan jou verskaffer ook vir jou anti-angs of kalmeermiddels voorskryf.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.