2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Hulle is nie altyd so voor die hand liggend as wat jy dalk dink nie. Dit is omdat huishoudelike mishandeling daaroor gaan om iemand se verstand en emosies net soveel te beheer as om hul liggaam seer te maak. Om mishandel te word, kan jou bang en verward laat. Dit kan vir jou moeilik wees om jou maat se optrede te sien vir wat hulle werklik is.
Gewoonlik is fisieke mishandeling nie wat eerste kom nie. Die mishandeling kan stadig opkruip. 'n Afsetting hier of daar. 'n Vreemde verskoning om jou weg te hou van familie of vriende. Die geweld neem dikwels toe sodra jy van ander mense afgesny is. Teen daardie tyd voel jy vasgevang.
Tekens van misbruik
As jy bang is vir jou maat, is dit 'n groot rooi vlag. Jy is dalk bang om te sê wat jy dink, om sekere onderwerpe op te bring of om nee te sê vir seks. Maak nie saak wat die rede is nie, vrees het geen plek in 'n gesonde verhouding nie.
As jy voel jy word mishandel, is daar 'n goeie kans dat jy dalk is, en dit is die moeite werd om hulp te kry. Hou dit in gedagte terwyl jy oor hierdie tekens dink:
Jou maat boelie, dreig of beheer jou:
- Beskuldig jy dat jy 'n affair het
- blameer jou vir mishandeling
- Kritiseer jou
- Vertel jou wat om te dra en hoe jy moet lyk
- Dreig om jou of iemand na aan jou dood te maak
- Gooi goed of slaan mure wanneer kwaad is
- Skreeu vir jou en laat jou klein voel
Jou maat beheer jou geld:
- Hou kontant en kredietkaarte van jou af
- Stel jou op 'n toelae en laat jou verduidelik elke dollar wat jy spandeer
- Verhoed jou daarvan om te werk watter werk jy ook al wil
- Steel geld van jou of jou vriende
- Sal jou nie geld gee vir basiese behoeftes soos kos en klere nie
Jou maat sny jou af van familie en vriende:
- Hou goed dop waarheen jy gaan en saam met wie jy gaan
- Laat jou vir 'n OK vra om vriende en familie te sien
- Stel jou in die verleentheid voor ander, en dit maak dat jy mense wil vermy
Jou maat mishandel jou fisies:
- Verlaat jou op 'n plek wat jy nie ken nie
- Val jou aan met wapens
- Verhoed dat jy eet, slaap of mediese sorg kry
- Sluit jou in of uit jou huis toe
- Stamp, stoot, skop, byt, trek hare
Jou maat misbruik jou seksueel:
- Dwing jou om seks te hê
- Laat jou op 'n seksuele manier aantrek
- Laat jou voel dat jy hulle seks skuld
- Probeer om vir jou 'n STD te gee
- Sal nie kondome of ander geboortebeperking gebruik nie
Tekens iemand wat jy ken word mishandel
Hou 'n oog op dinge soos:
- Verskonings vir beserings
- Persoonlikheid verander, soos lae selfbeeld by iemand wat altyd selfversekerd was
- Klok voortdurend by hul maat
- Het nooit geld byderhand nie
- Oormatig bekommerd om hul maat te behaag
- Slaap uit op werk, skool of sosiale uitstappies sonder duidelike rede
- Dra klere wat nie by die seisoen pas nie, soos langmoue in die somer om kneusplekke te bedek
Is die tekens anders vir mans?
Hulle is dikwels dieselfde. En dit is waar of die beledigende maat 'n vrou of 'n ander man is. Dit kan emosioneel of verbaal wees, soos om sleutels, medisyne of ander noodsaaklikhede weg te neem. Of dinge soos om jou voortdurend in die openbaar of op sosiale media neer te sit.
En dit kan fisies wees. Om te vergoed vir verskille in sterkte, kan beledigende vennote probeer om jou in jou slaap, per verrassing of met wapens en ander voorwerpe aan te val. Hulle kan ook jou kinders of troeteldiere mishandel.
Is die tekens anders vir die LGBTQ-gemeenskap?
Weereens, daar is baie in gemeen, maar die mishandeling kan ook seksuele oriëntasie of geslagsidentiteit teiken. Jou misbruiker kan:
- Maak verskonings vir mishandeling, asof dit net is hoe mans is of dat jy wou hê dit moet gebeur
- Sê vir jou dat die polisie of ander nie sal help nie weens jou geslag of oriëntasie
- Sê vir jou dat jy nie regtig is hoe jy identifiseer nie
- Dreig om jou aan familie, vriende en ander uit te spreek
Wat om te doen as jy mishandel word
Weet eerstens dat jy beter verdien en dat dit nie jou skuld is nie. As jy in 'n noodgeval is, skakel 911.
Dit kan moeilik wees om te besluit of om te bly of te vertrek. Dit is hoekom dit dalk help om te begin met 'n oproep na die Nasionale Gesinsgeweld Blitslyn by 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Bel vanaf 'n vriend se huis of êrens anders waar jy veilig voel.
Jy kan ook na vriende, familie, bure, jou dokter of jou geestelike gemeenskap wend.
Maak ook seker jy het 'n noodplan:
- Versteek 'n stel motorsleutels.
- Pak 'n sak met sleutels, ekstra klere, belangrike papiere, geld en medisyne. Jy kan dit dalk by 'n vriend se huis hou.
- Het 'n plan om die polisie in 'n noodgeval te bel. Jy het dalk 'n kodewoord sodat jou kinders, familie, vriende of medewerkers weet jy is in gevaar.
- Weet waarheen jy sal gaan en hoe jy daar sal kom.
Wat om te doen as jy dink iemand word mishandel
Sê iets. Jy mag dalk jou twyfel hê. Maar as jy daaraan dink, is daar gewoonlik 'n rede. Iemand se lewe kan in gevaar wees.
Wanneer jy met die persoon praat, kan jy:
- Vra as iets verkeerd is
- Praat spesifiek oor wat jou bekommer
- Luister mooi
- Laat die persoon weet dat jy altyd daar is om te praat en dat jou gesprekke altyd privaat is
- Bied aan om te help
- Ondersteun die persoon se keuses
Aanbeveel:
Tekens van voorskrifdwelmmisbruik by tieners, en hoe om hulp te kry
Misbruik van voorskrifmedisyne is nie net 'n probleem onder volwassenes nie. Tieners eksperimenteer ook met voorskrifmedisyne en misbruik dit. Volgens 'n 2019 Youth Risk Behavior Survey deur die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), het een uit sewe hoërskoolleerlinge ten minste een keer voorskrifopioïede misbruik.
Hoe om hulp van ander versorgers te kry
As jy gereeld hulp wil hê met die versorging van jou geliefde - of net af en toe verligting nodig het - is daar baie opsies. Jy moet net weet hoe - en waar - om daarvoor te vra. Soek rugsteun Familie en vriende. Begin met die ooglopende.
Hoe kan ek hulp kry vir die gedragsveranderinge van veelvuldige sklerose
Wanneer jy veelvuldige sklerose (MS) het, kan jy 'n paar veranderinge in jou bui en gedrag tesame met die fisiese simptome van die siekte opmerk. 'n Gesonde voedingsplan, gereelde oefening en ontspanningstegnieke om stres te verlig, kan jou help om die emosionele storm te bestuur.
Verslawing & Selfmoord: skakels, waarskuwingstekens en hoe om hulp te kry
Verslawing aan alkohol of dwelms verhoog die risiko van selfmoord. Mense wat dwelms misbruik of 'n alkoholverslawing het, is tot 14 keer meer geneig om deur selfmoord te sterf as ander. As jy of 'n geliefde 'n dwelmgebruiksversteuring het, moet jy weet van die riskante verband met selfmoord en hoe om hulp te kry om dit te voorkom.
Metamfetamienpsigose: hoekom dit gebeur en hoe jy hulp kan kry
Psigose is 'n geestelike toestand waarin jou gedagtes en persepsies verwring word, wat dit vir jou moeilik maak om te onderskei wat werklik is en wat nie is nie. Jy kan dinge sien of hoor wat nie daar is nie, dinge glo wat duidelik vals is en nie in staat is om normaal met ander te verwant nie.