Terug skool toe-doenlys: Hoërskool

INHOUDSOPGAWE:

Terug skool toe-doenlys: Hoërskool
Terug skool toe-doenlys: Hoërskool
Anonim

Voorbereiding vir Skool

Om gereed te maak vir 'n nuwe skooljaar beteken om die lui dae van die somer agter te laat en weer gefokus te raak. Hier is 'n lys om jou tiener te help om die oorgang na hoërskool te maak en om jou gemoedsrus te gee:

  • Bel jou tiener se skool of kyk na die skool se webwerf vir vereiste voorrade, afwesigheidsbeleide, skoolreëls en kleredragkodes. Woon oriënteringsdag by.
  • Skeduleer 'n besoek met die dokter se kantoor vir 'n griep-entstof en ander inentings of eksamens wat nodig is vir skool- of sportaktiwiteite.
  • Vul noodkontakinligting en name in van mense wat jou tiener kan oplaai. Stel die skool ook in kennis van jou kind se gesondheidsbehoeftes, medikasie of allergieë.
  • Berei 'n plan voor vir wat om te doen as jou kind siek word en vir 'n paar dae by die huis moet bly. Vind uit hoe om lesplanne en opdragte by jou kind se onderwysers te kry sodat jou kind kan byhou.

Roetines om die lewe makliker te maak

  • Stem saam oor hoe jou tiener skool toe en terug sal kom. Bespreek rugsteunplanne as daardie reisreëlings vir skool misluk. Deel jou verwagtinge met jou tiener oor veilige bestuur, of hulle nou bestuur of in die passasiersitplek.
  • Moedig jou tiener aan om na plekke naby die huis te stap, fiets of lem te loop (met veiligheidstoerusting!).
  • Gaan oor jou voorkeure oor middagetekeuses, voorbereiding van middagetes en naskoolse versnaperinge. Stel verwagtinge dat jou tiener sal help en gesinsetes sal bywoon.
  • As jou tiener hulp nodig het met die bestuur van studiegewoontes en huiswerk, werk saam met hulle om 'n goeie ruimte en roetine in te stel. Skakel elke aand vir die eerste paar weke by jou tiener in om vinnig goeie gewoontes aan te moedig.
  • Oefensessie wat onderling ooreengekom is oor verwagtinge oor naskoolse take en aktiwiteite.
  • Skeduleer tyd vir gemaklike tyd saam met jou tiener en as 'n gesin - skiet hoepels, neem roetine-wandelings, werk saam in die tuin, of deel 'n stokperdjie.

kletse om met jou tiener te hê

  • Kry 'n stil tyd om met jou tiener te praat oor hul gevoelens oor die begin van skool. Vra hulle oor akademiese en sosiale doelwitte vir die jaar.
  • Help om jou tiener gesond te hou deur die klem op goeie en gereelde handewas en hoes en nies in 'n sneesdoekie of elmboog of skouer te beklemtoon as 'n sneesdoekie nie beskikbaar is nie. Noem gesonde deel van persoonlike items.
  • Praat met jou tiener oor aanlynveiligheid, afknouery en terg, groepsdruk, rook, dwelms en alkohol.
  • Laat jou tiener praat oor hul drome of planne vir afsprake. Neem tyd om jou voorkeure kalm uit te druk en te reageer op vrae wat hulle mag hê.
  • Laat jou tiener weet jy vertrou hulle en dat hulle jou kan vertrou - en dat jy beskikbaar is om hulle te help om dit uit te werk as dinge verkeerd loop.

Dinge om saam met jou tiener te koop

  • Laat jou tiener inkopies doen vir basiese skoolbenodigdhede, soos penne en potlode, papier, rekenaarbenodigdhede, wiskundebenodigdhede, bindmiddels, vouers en 'n rugsak.
  • Moedig jou tiener aan om meng-en-pas skooltoe-klere te kies. Gee jou tiener soveel beheer as wat jy kan (binne verstandige perke) oor die klerekas sodat jou tiener voel dat hulle inpas. Maak seker jou tiener het gymklere en spesiale toerusting, indien nodig, asook 'n baadjie of jas.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.