Top 10 Ouerskapwenke

Top 10 Ouerskapwenke
Top 10 Ouerskapwenke
Anonim

Ouerskapadvies verander so gereeld dat dit maklik is om te voel of jy dit verkeerd doen, maak nie saak wat nie.

Maar Laura Markham, PhD, skrywer van Peaceful Parent, Happy Kids, het haar eie wenke wat niks te doen het met die keuse tussen aarding en die tyd-uit-stoel nie. Hulle gaan eerder oor jou verhouding met jou kind.

1. Koppel

Stel 10 minute spesiale tyd saam met jou elke dag vir elke kind. Noem dit 'Hannah-tyd' of 'Ethan-tyd', sodat hulle weet dit gaan alles oor hulle. Eendag kies hulle wat om te doen. Die volgende dag kies jy. Maar fokus al jou aandag op jou kind, met jou hele hart.

“Maak seker dat enige broers en susters elders besig is - en sit jou foon weg! Negentig persent van jou interaksies met jou kind moet gaan oor verbinding sodat sy die 10% oor regstelling kan aanvaar."

2. Beheer eers jou eie emosies

Maak nie saak wat die kwessie is nie - slegte grade by die skool, woedebuie, weiering om aandete te eet - begin altyd deur jouself te kalmeer voordat jy met jou kind ingryp. Die meeste van die tyd kan 'n probleem met jou kind voel. soos 'n noodgeval, maar dit is nie. Jy kan diep asemhaal en wegstap om jouself te kalmeer en die ouer te wees wat jy wil wees.”

3. Herkoppel wanneer jy limiete stel

"Moenie uit die kombuis skree: 'Maak jou Legos skoon, dis tyd vir slaap'. Gaan na waar hy is, klim op sy vlak en kyk wat hy doen. Ons' jy jaag altyd kinders deur die skedule. Neem 'n minuut om te gaan sit en bewonder wat hy gemaak het - praat dan oor slaaptyd. As jy jou limiet met empatie stel, is hy meer geneig om saam te werk."

4. Moenie die gesprek afsluit nie

As jou kind sê: 'Ek haat wiskunde! Ek gaan nooit weer skool toe nie!' hy is seker nie net moeilik nie. Verhoogde emosies beteken iets is aan die gang. As jy net sê: 'Natuurlik gaan jy skool toe, doen nou jou huiswerk,' het jy die deur toegemaak om uit te vind wat hy regtig voel.

“Maak eerder die deur oop deur iets te sê soos: 'Dit klink of jy regtig nie van wiskunde hou nie. Kan jy my daarvan vertel?' Dit help die kind om veilig te voel om vir jou oop te maak."

5. Welkom trane

Deel van jou werk as ouer is om jou kind te help om sy of haar emosies te bestuur, en soms moet ons almal huil. Ouers dink dat wanneer kinders huil, jy hulle vinnig moet kalmeer, maar dit is die teenoorgestelde. Leer hulle dat daardie groot emosies, soos seerkry en woede, nie gevaarlik is nie. As jy sien hoe jou kind chagrijnig of aggressief raak, neem 'n minuut om jou eie irritasie te erken (sien wenk nr. 2) en skuif dan oor na deernis en empatie.

“Jou taak is om jou kind te help om veilig genoeg te voel om uiting te gee aan die groot, skrikwekkende gevoelens – en ja, laat hom selfs 'n ineenstorting in die veiligheid van jou arms ervaar. As hy dit nie kan verwoord nie, kan jy hom help om jou te wys deur vriendelike perke te stel, iets te sê soos 'Ag skat, ek sien jy is ontsteld. Ek is jammer dit is so moeilik.'"

6. Neem baie tyd vir lag

Kinders het maaglag nodig. Sit tyd opsy vir rowwe huiswerk en goorheid. Lag help kinders om veilig te voel en help hulle om oor te skakel wanneer hulle jou moet verlaat vir skool of 'n kinderoppasser, want hulle voel verbind.

“Maar ek beveel nie aan kielie om kinders aan die lag te kry nie. … Dit bereik nie die doel van vrylating nie, en dit kan kinders buite beheer laat voel."

7. Vermy magstryd

Ons word as ouers vertel dat ons veronderstel is om in beheer te wees, en kinders is veronderstel om te doen wat ons sê. Maar niemand wen 'n magstryd nie, so moenie vashaak om te wys wie is baas nie.

“Byvoorbeeld, as jou kind altyd aandete weerstaan, dink aan die werklike behoeftes wat betrokke is. As sy sê sy is nie nou honger nie maar dan is sy later honger, miskien bedoel sy dit. Is dit die einde van die wêreld as sy haar aandete eet terwyl jy haar slaaptydstorie lees?"

8. Moenie dit persoonlik opneem nie

"As jou kind ontsteld is en uithaal, gaan dit gewoonlik nie oor jou nie. Moenie terugval nie. As jou kind onbeskof teenoor jou is, sal ek probeer reageer: 'Ag! Ons praat nie met elkeen ander so. Jy moet baie ontsteld wees om so met my te praat.' Dit maak die deur oop vir praat in plaas daarvan om te eskaleer."

9. Help jou kind om selfdissipline aan te leer

"Selfdissipline is om iets prys te gee wat jy wil hê vir iets wat jy meer wil hê. Dit is noodsaaklik soos 'n kind grootword. As hulle goed in iets wil raak, moet hulle leer om hulself deur die moeilike plekke te bestuur. As sy treinspore nie bymekaar pas nie of haar legkaart te moeilik is, voel empatie met die frustrasie en moedig jou kind aan om deur die probleem te werk."

10. Moet nooit 'n spelende kind onderbreek nie

"OK, jy kan nie altyd daardie reël volg nie. Maar speel is 'n kind se werk. As hulle so daarvan hou om iets te doen dat hulle hulself daarin verloor, is dit die soort passie en vloei wat hulle sal moet doen suksesvol wees in wat hulle ook al doen as 'n volwassene."

Aanbeveel:

Interessante artikels
Allergie-inspuitings (immunoterapie): doeltreffendheid, newe-effekte & risiko's
Lees meer

Allergie-inspuitings (immunoterapie): doeltreffendheid, newe-effekte & risiko's

Allergie-inspuitings help jou liggaam om gewoond te raak aan allergene, die dinge wat 'n allergiese reaksie veroorsaak. Dit is nie 'n geneesmiddel nie, maar mettertyd sal jou simptome beter word en jy sal dalk nie so gereeld simptome hê nie.

Bestryding van buitelugallergene: stuifmeel, skimmel, skilfers en meer
Lees meer

Bestryding van buitelugallergene: stuifmeel, skimmel, skilfers en meer

Warmer weer voel dalk goed na 'n lang, koue winter, maar die lente kan rof wees op die neus en oë. Dit is omdat hooikoors, 'n seisoenale allergie vir stuifmeel, intree net soos die sonniger dae aanbreek. Nog nooit naby 'n baal hooi gewees nie, sê jy?

Anafilaktiese skok: Wat jy moet weet
Lees meer

Anafilaktiese skok: Wat jy moet weet

Anafilaktiese skok is 'n seldsame maar ernstige allergiese reaksie wat dodelik kan wees as jy dit nie dadelik behandel nie. Dit word meestal veroorsaak deur 'n allergie vir kos, insekbyte of sekere medikasie. 'n Skoot van 'n dwelm genaamd epinefrien is onmiddellik nodig, en jy moet 911 skakel vir mediese noodhulp.