2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Baie mans sukkel met probleme tydens seks. Dokters noem dit seksuele disfunksie. Jou gesondheid, stres, verhoudingsbekommernisse en ander probleme kan tot hierdie probleme lei.
Ongeveer 31% van mans, en 43% van vroue, het 'n soort probleme tydens seks. Maar baie soorte seksuele probleme kan behandel of andersins verbeter word. Danksy deurlopende navorsing verstaan dokters meer daarvan as ooit tevore.
Algemene seksuele probleme
Jy kan probleme op verskillende punte tydens seks hê. Mans mag dalk ervaar:
- Gebrek aan seksuele begeerte
- Onvermoë om 'n ereksie te kry of te behou
- Orgasmes wat te stadig of te vinnig gebeur
- Onvermoë om orgasmes te kry
Ander moontlike kwessies is:
- Deformiteite van jou penis. Een tipe is Peyronie se siekte, waarin 'n opbou van kollageen of littekenweefsel die penis laat buig.
- Retrograde ejakulasie, wanneer semen teruggedwing word in jou blaas in plaas van uit jou penis. Dit kan gebeur by mans met senuweeskade as gevolg van diabetes, of na blaas- of prostaatchirurgie.
Seks en veroudering
Sommige veranderinge in jou begeerte na seks en seksuele prestasie is algemeen soos jy ouer word. Jy benodig dalk meer voorspel voor seks, of meer stimulasie om 'n ereksie te kry en te behou. Dit kan ook langer neem om 'n ereksie te kry na 'n orgasme.
Maar drastiese veranderinge kan 'n teken wees van 'n groter probleem. Praat met jou dokter as dit gebeur.
Gesondheidsprobleme
Jou algemene gesondheid en enige mediese toestande wat jy het, beïnvloed ook jou sekslewe. Toestande wat jou seksuele vermoë of begeerte na seks kan beïnvloed, sluit in:
- Hart- en vaskulêre (bloedvat) siekte
- Diabetes
- Hormoonwanbalanse
- Senuweestelselafwykings soos veelvuldige sklerose en Parkinson se siekte
- vetsug
- Hoë bloeddruk
- Hoë cholesterol
Skielike veranderinge in jou seksdrang of vermoë om seks te hê kan 'n teken wees dat jy 'n mediese toestand het. Vertel jou dokter as jy hulle opmerk.
Medikasie, soos depressie en hoë bloeddruk middels, kan ook seks beïnvloed. As jy probleme opmerk nadat jy met 'n nuwe medisyne begin het, vra jou dokter hoe om die newe-effekte te bestuur of as hulle jou voorskrif kan verander.
Rook, baie alkohol drink en ander ongesonde gewoontes kan ook jou seksuele funksie benadeel. Aan die ander kant kan gereelde oefening, gewigsverlies en stresbestuur jou sekslewe verbeter.
Geestelike en emosionele kwessies
Stres, angs, depressie en ander geestelike en emosionele probleme kan 'n groot uitwerking op jou sekslewe hê. Om net bekommerd te wees oor hoe jy tydens seks sal presteer, kan jou daarvan weerhou om seksuele intimiteit te geniet. So ook skuldgevoelens oor seks, vrees vir swangerskap of herinneringe aan 'n traumatiese seksuele ervaring.
Bekommernisse oor jou verhouding kan ook tot seksprobleme lei. Woede vir jou maat, verveeldheid met die verhouding en ander deurlopende kwessies kan jou alles seksueel beïnvloed.
Kry hulp
Jy voel dalk senuweeagtig of skaam om met jou dokter oor jou seksuele probleme te praat. Maar oopmaak oor jou bekommernisse is die eerste stap om hulp te kry.
Jou dokter sal vrae vra oor wat aan die gebeur is. Hulle kan 'n fisiese ondersoek doen en ander toetse (soos 'n bloedtoets) bestel om uit te vind of 'n onderliggende gesondheidsorg die oorsaak van jou seksuele probleme is.
Behandelingsopsies
As 'n mediese toestand soos hartsiekte, diabetes, vetsug of depressie jou sekslewe beïnvloed, sal jou dokter dit dalk eers moet aanspreek.
Jou dokter sal dalk voorstel dat jy ongesonde gewoontes verander, soos rook of te veel alkohol drink, en jou aanmoedig om te oefen. Hierdie dinge kan jou algemene gesondheid verbeter sowel as jou vermoë om seks te hê.
Ander behandelingsopsies sluit in:
- Berading om jou te help om stres, angs, vrees of skuldgevoelens te bestuur, of om depressie of ander geestesgesondheidsbekommernisse aan te spreek
- Medikasie vir ereksieprobleme wat jy as 'n pil neem, soos Cialis, Levitra, Stendra of Viagra
- Medisyne vir ereksieprobleme wat jy as 'n inspuiting kry, soos alprostadil
- Testosteroonvervangingsterapie en ander hormoonbehandelings vir wanbalanse
- Mediese toestelle, soos vakuum-oprigtingtoestelle, wat jou help om 'n ereksie te kry
- Penis-inplantingchirurgie
- Chirurgie om penisdeformiteite reg te stel
- Penis-traksieterapie, waarin jy 'n toestel op jou penis dra om misvormings reg te stel
Aanbeveel:
Ejakulasieprobleme: retrograde ejakulasie, geïnhibeerde ejakulasie simptome en tuisbehandeling
'n Seksuele probleem, of seksuele disfunksie, verwys na 'n probleem gedurende enige fase van die seksuele reaksiesiklus wat verhoed dat die individu of paartjie bevrediging van die seksuele aktiwiteit ervaar. Die seksuele reaksiesiklus het vier fases:
Om ejakulasieprobleme te oorkom: vertraagde, voortydige en retrograde ejakulasie
Is ejakulasieprobleme 'n kwessie van verstand oor materie? Wel, as mans en hul maat nie omgee hoe lank dit hulle neem om te ejakuleer nie, dan maak dit regtig nie saak nie. Byvoorbeeld, Ian Kerner, PhD, 'n seksterapeut en skrywer van She Comes First, raai mans aan om hul maats tot op die rand van orgasme te bring voordat hulle omgang het.
3 Kegel-oefeninge om erektiele disfunksie en voortydige ejakulasie aan te spreek
Erektiele disfunksie (ED) is die onvermoë om 'n ereksie te bereik of in stand te hou om bevredigend aan seksuele omgang deel te neem. Daar word beraam dat ongeveer 18 miljoen Amerikaanse mans erektiele disfunksie ervaar, met die voorkoms wat toeneem namate ouderdom toeneem.
Wenke om probleme met seksuele begeerte op te los
Selfsorg by die huis Behandeling is nie nodig vir alle seksuele probleme nie. Sommige probleme kan deur jou en jou maat alleen opgelos word met 'n bietjie openheid en kreatiwiteit. Sommige probleme gaan mettertyd vanself weg -- geduld en begrip is al wat vereis word.
3 Algemene toestande waaroor vroue nie praat nie: inkontinensie, gebrek aan seksuele begeerte en prikkelbare derm-sindroom
Selfs die mees stompe, uitgesproke vroue is geneig om op te blaas as hulle een van hierdie drie potensieel verleentheid mediese probleme het: inkontinensie, prikkelbare derm-sindroom (IBS) en verminderde vroulike seksuele libido. As jy soos baie ander vroue is, sal jy eerder met die soms ontstellende simptome van hierdie toestande saamleef as om die onderwerp by jou volgende dokter se kantoorbesoek aan te spreek.