2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Jou houer sit in jou mond. So die kos en gedenkplaat op jou tande kan op jou houer opbou. Net soos om jou tande te borsel, moet jou houer ook skoon gehou word. Vind uit hoe om houers skoon te hou en hoe gereeld jy dit moet skoonmaak.
Waarom 'n houer dra?
Nadat jou draadjies verwyder is, het jou tande hulp nodig om op hul nuwe plek te bly. Jou ortodontis sal waarskynlik 'n houer voorskryf om beweging te verminder. Jy sal dalk jou verwyderbare houer vir ten minste 12 maande moet dra nadat jou draadjies verwyder is.
Jou tande beweeg natuurlik regdeur jou lewe. Wanneer jy praat, sluk, kou en byt, kan hierdie bewegings jou tande laat beweeg. Niks kan jou tande heeltemal keer om te beweeg nie, maar houers kan help as hulle behoorlik gedra word.
Jy sal dalk jou houer tussen 12 uur en 23 uur per dag moet dra. Dit beteken dat bakterieë maklik op jou houer kan opbou.
tipes houers
Daar is verskeie soorte houers, insluitend:
- Hawley-houers: Dit is verwyderbare houers wat van 'n harde materiaal en draad gemaak is.
- Clear Essix-houers: Hierdie tipe verwyderbare houer word van 'n deursigtige materiaal gemaak.
- Permanente of vaste houers: Hierdie houers is aan die tongkant van jou tande vasgemaak en is pasgemaak. Hulle kan slegs deur jou ortodontis geplaas en verwyder word.
'n Studie het bevind dat deelnemers wat deursigtige Essix-houers dra, meer gedenkplaat en tandsteen (tandsteen) opgebou het as dié wat Hawley-houers dra.
Hoe om 'n houer skoon te maak
Borsel jou houer. Nadat jy geëet het, spoel jou houer uit met warm water. Borsel jou tande. Gebruik 'n aparte tandeborsel om jou houer saggies te borsel.
Jy kan ook 'n klein hoeveelheid sagte skottelgoedseep gebruik om jou houer skoon te maak.
Gebruik 'n watte depper. Jy kan ook 'n watte depper gebruik om die hoekies en gaatjies van jou houer skoon te maak.
Hoe om 'n houer diep skoon te maak
Daar is 'n paar verskillende maniere om jou verwyderbare houer diep skoon te maak. Praat met jou ortodontis om uit te vind wat geskik is vir jou tipe houer.
Koeksodawater. Jy kan jou verwyderbare houer diep skoonmaak in 'n mengsel van koeksoda en water. As jy 'n Hawley-houer het, moenie dit te lank of te gereeld week nie. Die koeksoda-oplossing kan die metaaldele van jou houer korrodeer.
Omdat 'n Essix-houer nie metaalonderdele het nie, kan dit langer en meer gereeld in die koeksoda-oplossing geweek word.
Kandgebitskoonmakers. Jy kan ook kunsgebitskoonmakers gebruik om jou vuil houer twee keer per week skoon te maak. Vul 'n klein houer met water en kunsgebitskoonmaker. Spoel jou houer uit. Week dit vir 20 minute in die kunsgebitskoonmakeroplossing. Spoel jou houer uit. Week dit dan vir 20 minute in nie-alkoholiese mondspoelmiddel.
Hoe om vaste houers skoon te maak
Jy kan nie jou permanente houers verwyder om dit skoon te maak nie. Maar jy kan jou vaste houers skoonmaak op dieselfde manier as wat jy jou tande skoonmaak - deur te vlos en te borsel.
Vlos om jou permanente houer kan moeilik wees. Jy sal dalk spesiale tandvlos of vlosryers wil gebruik wat ontwerp is vir houers. 'n Watervlosser kan ook nuttig wees.
Omdat jy nie jou vaste houers kan verwyder om dit diep skoon te maak nie, moet jy ook jou tandarts besoek vir gereelde ondersoeke en skoonmaak.
Wat om houers mee skoon te maak
Kenners beveel aan om: te gebruik
- Warm water
- Katoendeppers
- skottelgoedseep
- Tandreinigers
Hier is 'n paar skoonmaakmiddels om te vermy.
Tandepasta. Gereelde tandepasta kan die oppervlak van jou houer afvryf. Dit kan veroorsaak dat bakterieë daaraan vashou. In plaas van tandepasta, maak 'n pasta van gelyke dele koeksoda en water. Gebruik hierdie plak om jou houer te skrop.
Warm water of hoë temperature. Moenie jou houer kook of warm water gebruik om dit te was nie. Hitte kan die plastiekmateriaal van jou houer permanent vervorm. Jy sal dan dalk jou houer moet vervang.
Bleikmiddel. Hierdie chemikalie is te hard vir jou houer en kan dit beskadig.
Alkohol. Vermy skoonmaakmiddels wat alkohol bevat. Alkohol kan jou houer laat uitdroog.
Hoe gereeld moet jy jou houer skoonmaak?
Kenners sê dat jy jou houer minstens een keer per dag moet skoonmaak. Miskien wil jy dit ook een keer per week diep skoonmaak in 'n antibakteriese kunsgebitskoonmaker. Dit kan help om enige bakterieë op jou houer dood te maak.
As jy nie jou houer gereeld skoonmaak nie, kan dit lei tot:
- Klein wit kolle
- Slegte reuk
- Slegte smaak
- laag van film
- Bewolk voorkoms
Retainer Instandhouding Wenke
Was jou hande. Jy loop die risiko om kieme in jou mond oor te dra as jy nie eers jou hande was nie. Was jou hande voor en nadat jy jou houer hanteer het.
Borsel of spoel. Nadat jy geëet het en voordat jy jou houer terug in jou mond sit, probeer om jou tande te borsel of jou mond uit te spoel.
Maak dit 'n gewoonte. Sodra jy jou houer uit jou mond haal, maak dit dadelik skoon. Dit maak dit makliker om enige voedseldeeltjies te verwyder en maak dit minder waarskynlik dat puin op jou houer sal hard word.
Jy kan 'n herinnering op jou foon stel. Dit sal jou help herinner om nie net jou houer skoon te maak nie, maar ook om dit te dra.
Gebruik die regte houerberging. Praat met jou ortodontis om uit te vind wat die beste manier is om jou houer te bêre wanneer jy dit nie dra nie. Sommige houers moet dalk uitdroog, terwyl ander tipes dalk geweek moet word. Gaan met jou ortodontis na oor watter tipe deurweekoplossing jou houer nodig het.
Onthou jou houerkas. Dra altyd jou houerkas saam met jou. Jy kan jou houer beskadig as jy dit sonder 'n tas in jou sak of sak laat val.
Maak jou houer skoon. Jou houerkas het dalk meer bakterieë as jou houer. Wanneer jou houer deurweek, gebruik die tyd om jou houer skoon te maak.
Moenie 'n servet gebruik nie. Probeer om nie jou houer in 'n servet of sneesdoekie toe te draai nie. Dit word maklik as asblik verwar en weggegooi.
Vermy hitte. Moenie jou houer in 'n warm motor, naby 'n verwarmer of naby 'n warm stoof los nie. Dit kan jou houer vervorm.
Hou dit weg van troeteldiere. Jou honde kan maklik kou en jou houer beskadig. Hou jou houer weg van jou troeteldiere af.
Aanbeveel:
Hoe om jou tandeborsel skoon te maak en te ontsmet
Jy borsel waarskynlik jou tande elke dag om dit skoon te hou. Jy moet jou tandeborsel ook gereeld skoonmaak. Lees verder om te leer hoe om jou tandeborsel te ontsmet en dit skoon te hou. Tandeborsels en bakterieë Jou mond is die tuiste van baie verskillende soorte kieme en bakterieë.
Hoe om die binnekant van jou motor skoon te maak
Terwyl die skoonmaak van die buitekant van jou motor gewoonlik behels dat jy die naaste motorwassery besoek, wat van die binnekant van jou motor? Dit word aanbeveel om 'n kommersiële skoonmaker vir motorbekleedsel te gebruik, maar ander dele van jou motor moet ook aandag kry.
Hoe om jou gehoorapparate skoon te maak
Gehoorapparate kan baie geld kos. Om hulle behoorlik te laat werk, is dit 'n goeie praktyk om te leer hoe om hulle te versorg en skoon te hou. Op hierdie manier kan jy ook vermy dat jy dit herhaaldelik moet herstel of vervang. Volg hierdie stappe om te leer hoe om gehoorapparate skoon te maak.
Oogskoonmaak: Hoe om jou oë behoorlik skoon te maak
Vuil kom in jou oog, of jy spuit per ongeluk naellak daarin. Jy word wakker en vind jou lopers vol etter of slym. Jy was jou lyf met seep en water. Maar wat is die regte manier om jou oë skoon te maak? As jy iets in jou oog kry, kan dit 'n bietjie ongemaklik wees of baie pynlik wees.
Hoe om jou AirPods, AirPod Pros en AirPod Max skoon te maak
Apple AirPods is in 2016 vrygestel en is steeds een van die gewildste handelsmerke van oordopjes. Twee nuwe weergawes - AirPods Pro en AirPods Max - is sedert 2016 bekendgestel. Alhoewel al drie produkte van hoë geh alte is, versamel hulle steeds stof, oorwas, sweet en pluis.