Hoe om jou houer skoon te maak

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om jou houer skoon te maak
Hoe om jou houer skoon te maak
Anonim

Jou houer sit in jou mond. So die kos en gedenkplaat op jou tande kan op jou houer opbou. Net soos om jou tande te borsel, moet jou houer ook skoon gehou word. Vind uit hoe om houers skoon te hou en hoe gereeld jy dit moet skoonmaak.

Waarom 'n houer dra?

Nadat jou draadjies verwyder is, het jou tande hulp nodig om op hul nuwe plek te bly. Jou ortodontis sal waarskynlik 'n houer voorskryf om beweging te verminder. Jy sal dalk jou verwyderbare houer vir ten minste 12 maande moet dra nadat jou draadjies verwyder is.

Jou tande beweeg natuurlik regdeur jou lewe. Wanneer jy praat, sluk, kou en byt, kan hierdie bewegings jou tande laat beweeg. Niks kan jou tande heeltemal keer om te beweeg nie, maar houers kan help as hulle behoorlik gedra word.

Jy sal dalk jou houer tussen 12 uur en 23 uur per dag moet dra. Dit beteken dat bakterieë maklik op jou houer kan opbou.

tipes houers

Daar is verskeie soorte houers, insluitend:

  • Hawley-houers: Dit is verwyderbare houers wat van 'n harde materiaal en draad gemaak is.
  • Clear Essix-houers: Hierdie tipe verwyderbare houer word van 'n deursigtige materiaal gemaak.
  • Permanente of vaste houers: Hierdie houers is aan die tongkant van jou tande vasgemaak en is pasgemaak. Hulle kan slegs deur jou ortodontis geplaas en verwyder word.

'n Studie het bevind dat deelnemers wat deursigtige Essix-houers dra, meer gedenkplaat en tandsteen (tandsteen) opgebou het as dié wat Hawley-houers dra.

Hoe om 'n houer skoon te maak

Borsel jou houer. Nadat jy geëet het, spoel jou houer uit met warm water. Borsel jou tande. Gebruik 'n aparte tandeborsel om jou houer saggies te borsel.

Jy kan ook 'n klein hoeveelheid sagte skottelgoedseep gebruik om jou houer skoon te maak.

Gebruik 'n watte depper. Jy kan ook 'n watte depper gebruik om die hoekies en gaatjies van jou houer skoon te maak.

Hoe om 'n houer diep skoon te maak

Daar is 'n paar verskillende maniere om jou verwyderbare houer diep skoon te maak. Praat met jou ortodontis om uit te vind wat geskik is vir jou tipe houer.

Koeksodawater. Jy kan jou verwyderbare houer diep skoonmaak in 'n mengsel van koeksoda en water. As jy 'n Hawley-houer het, moenie dit te lank of te gereeld week nie. Die koeksoda-oplossing kan die metaaldele van jou houer korrodeer.

Omdat 'n Essix-houer nie metaalonderdele het nie, kan dit langer en meer gereeld in die koeksoda-oplossing geweek word.

Kandgebitskoonmakers. Jy kan ook kunsgebitskoonmakers gebruik om jou vuil houer twee keer per week skoon te maak. Vul 'n klein houer met water en kunsgebitskoonmaker. Spoel jou houer uit. Week dit vir 20 minute in die kunsgebitskoonmakeroplossing. Spoel jou houer uit. Week dit dan vir 20 minute in nie-alkoholiese mondspoelmiddel.

Hoe om vaste houers skoon te maak

Jy kan nie jou permanente houers verwyder om dit skoon te maak nie. Maar jy kan jou vaste houers skoonmaak op dieselfde manier as wat jy jou tande skoonmaak - deur te vlos en te borsel.

Vlos om jou permanente houer kan moeilik wees. Jy sal dalk spesiale tandvlos of vlosryers wil gebruik wat ontwerp is vir houers. 'n Watervlosser kan ook nuttig wees.

Omdat jy nie jou vaste houers kan verwyder om dit diep skoon te maak nie, moet jy ook jou tandarts besoek vir gereelde ondersoeke en skoonmaak.

Wat om houers mee skoon te maak

Kenners beveel aan om: te gebruik

  • Warm water
  • Katoendeppers
  • skottelgoedseep
  • Tandreinigers

Hier is 'n paar skoonmaakmiddels om te vermy.

Tandepasta. Gereelde tandepasta kan die oppervlak van jou houer afvryf. Dit kan veroorsaak dat bakterieë daaraan vashou. In plaas van tandepasta, maak 'n pasta van gelyke dele koeksoda en water. Gebruik hierdie plak om jou houer te skrop.

Warm water of hoë temperature. Moenie jou houer kook of warm water gebruik om dit te was nie. Hitte kan die plastiekmateriaal van jou houer permanent vervorm. Jy sal dan dalk jou houer moet vervang.

Bleikmiddel. Hierdie chemikalie is te hard vir jou houer en kan dit beskadig.

Alkohol. Vermy skoonmaakmiddels wat alkohol bevat. Alkohol kan jou houer laat uitdroog.

Hoe gereeld moet jy jou houer skoonmaak?

Kenners sê dat jy jou houer minstens een keer per dag moet skoonmaak. Miskien wil jy dit ook een keer per week diep skoonmaak in 'n antibakteriese kunsgebitskoonmaker. Dit kan help om enige bakterieë op jou houer dood te maak.

As jy nie jou houer gereeld skoonmaak nie, kan dit lei tot:

  • Klein wit kolle
  • Slegte reuk
  • Slegte smaak
  • laag van film
  • Bewolk voorkoms

Retainer Instandhouding Wenke

Was jou hande. Jy loop die risiko om kieme in jou mond oor te dra as jy nie eers jou hande was nie. Was jou hande voor en nadat jy jou houer hanteer het.

Borsel of spoel. Nadat jy geëet het en voordat jy jou houer terug in jou mond sit, probeer om jou tande te borsel of jou mond uit te spoel.

Maak dit 'n gewoonte. Sodra jy jou houer uit jou mond haal, maak dit dadelik skoon. Dit maak dit makliker om enige voedseldeeltjies te verwyder en maak dit minder waarskynlik dat puin op jou houer sal hard word.

Jy kan 'n herinnering op jou foon stel. Dit sal jou help herinner om nie net jou houer skoon te maak nie, maar ook om dit te dra.

Gebruik die regte houerberging. Praat met jou ortodontis om uit te vind wat die beste manier is om jou houer te bêre wanneer jy dit nie dra nie. Sommige houers moet dalk uitdroog, terwyl ander tipes dalk geweek moet word. Gaan met jou ortodontis na oor watter tipe deurweekoplossing jou houer nodig het.

Onthou jou houerkas. Dra altyd jou houerkas saam met jou. Jy kan jou houer beskadig as jy dit sonder 'n tas in jou sak of sak laat val.

Maak jou houer skoon. Jou houerkas het dalk meer bakterieë as jou houer. Wanneer jou houer deurweek, gebruik die tyd om jou houer skoon te maak.

Moenie 'n servet gebruik nie. Probeer om nie jou houer in 'n servet of sneesdoekie toe te draai nie. Dit word maklik as asblik verwar en weggegooi.

Vermy hitte. Moenie jou houer in 'n warm motor, naby 'n verwarmer of naby 'n warm stoof los nie. Dit kan jou houer vervorm.

Hou dit weg van troeteldiere. Jou honde kan maklik kou en jou houer beskadig. Hou jou houer weg van jou troeteldiere af.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling
Lees meer

Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling

Somatiese simptoomversteuring (SSD, voorheen bekend as "somatiseringsversteuring" of "somatoforme versteuring") is 'n vorm van geestesongesteldheid wat een of meer liggaamlike simptome veroorsaak, insluitend pyn. Die simptome kan al dan nie na 'n fisiese oorsaak herlei word, insluitend algemene mediese toestande, ander geestesiektes of dwelmmisbruik.

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring

Wat is Oppositional Defiant Disorder (ODD)? Oppositional defiant disorder (ODD) is 'n gedragsversteuring waarin 'n kind 'n patroon van 'n woedende of chagrijnige bui, uitdagende of strydlustige gedrag en wraaksugtigheid teenoor mense met gesag toon.

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring

Wat is aanpassingsversteuring (stresreaksiesindroom)? Aanpassingsversteuring (stresreaksie-sindroom) is 'n korttermyn-toestand wat plaasvind wanneer jy groot probleme ondervind om met, of aan te pas by, 'n spesifieke bron van stres, soos 'n groot lewensverandering, verlies of gebeurtenis.