Kan jy regtig gifstowwe uitsweet? Wat is in jou sweet

INHOUDSOPGAWE:

Kan jy regtig gifstowwe uitsweet? Wat is in jou sweet
Kan jy regtig gifstowwe uitsweet? Wat is in jou sweet
Anonim

Almal sweet - sommige 'n bietjie, sommige baie. Jy weet waarskynlik reeds dat jou liggaam sweet as 'n manier om af te koel wanneer jy warm is of jouself inspan. Maar weet jy wat in sweet is? En kan jy regtig gifstowwe uitsweet? Hier is alles wat jy oor sweet en sweet moet weet.

Wat veroorsaak sweet?

Jou liggaam se ideale temperatuur is ongeveer 98,6 grade Fahrenheit. Hierdie getal kan 'n bietjie verskil van persoon tot persoon, maar dit is die gemiddelde kerntemperatuur. As jou liggaam te warm word, stuur jou brein’n boodskap dat die liggaam moet afkoel. Hierdie boodskap kom van die hipotalamus, die deel van die brein wat jou liggaam se temperatuur beheer. Om af te koel, begin jou liggaam sweet los.

Sweet kom van kliere in jou vel wat oral in jou liggaam gevind kan word. Jy het hoër getalle sweetkliere op jou voorkop, oksels, die palms van jou hande en die sole van jou voete. Hierdie kliere stel sweet vry sodat, soos dit verdamp, jou liggaamstemperatuur daal.

Sommige normale sweetoorsake sluit in:

  • Oefen jouself terwyl jy oefen
  • Hitte, soos warm temperature in die somer
  • Eet pittige kos
  • Stres, angs of senuweeagtigheid
  • Wanneer jy siek is en koors het

Oorverhitting is gevaarlik, so as ons nie gesweet het nie, sou ons sterf.

Sweet wanneer jy gestres of angstig is, word beskou as 'n voorvaderlike eienskap by vroeë mense wat nodig was om diere te jag of aanvallers te beveg. As jy senuweeagtig is, sweet jou handpalms en voete meer, wat kan help om jou greep te verbeter. Dit is omdat die sweet wat vrygestel word wanneer jy senuweeagtig is, help om humiditeit en wrywing op jou vel te beheer. Dit kon vroeë mense gehelp het met die gebruik van gereedskap of wapens.

Wat is in sweet?

Sweet bestaan hoofsaaklik uit water. 'n Klein gedeelte van jou sweet bevat ander dinge, insluitend:

  • Elektroliete soos natrium, kalium, kalsium en magnesium. Elektroliete help om verskillende nodige reaksies in jou liggaam te aktiveer, daarom is dit belangrik om hulle te vervang na periodes van swaar sweet.
  • Klein hoeveelhede feromone, wat chemikalieë is wat soos hormone buite jou liggaam optree
  • Bakterieë wat groei in die sweet wat jy vrystel; hierdie bakterieë kan liggaamsreuk veroorsaak.
  • Klein hoeveelhede gifstowwe

Is sweet goed vir jou?

Sweet is 'n belangrike funksie wanneer dit by jou gesondheid kom. Sweet koel jou liggaam af deur hitteverdamping, die proses van sweet wat van jou vel afdroog. Dit is 'n uiters effektiewe manier om af te koel. Maar sweet veroorsaak dat jy water verloor. Jou liggaam bestaan hoofsaaklik uit water, so ons moet dit vervang na periodes van swaar sweet.

Dehidrasie kan gebeur ná intense oefening of as jy buite is in warm, sonnige weer. Hierdie soort dehidrasie kan met beide kinders en volwassenes gebeur wat nie genoeg water drink om die vloeistof wat hulle uitsweet te vervang nie.

Sweetdehidrasie kan moeilik wees omdat jy dalk nie dors voel voordat jy reeds te min vloeistowwe het nie. Wanneer jy oefen of in warm weer buite is, is dit belangrik om aan te hou om water te drink, selfs al voel jy nie veral dors nie, om dehidrasie te vermy.

Om nie genoeg water te drink nadat jy baie gesweet het nie, kan ook tot hittebesering lei. Hierdie tipe besering kan wissel van ligte krampe tot hitteberoerte, wat dodelik kan wees.

Kan ek gifstowwe uitsweet wat in my liggaam is?

In 'n woord, nee. Jy het dalk gehoor dat om in 'n sauna te sit of na 'n warm joga-klas te gaan jou liggaam sal help om gevaarlike gifstowwe uit te sweet. Maar jou sweet is 99% water. Spoorhoeveelhede metale en ander chemikalieë kan in jou sweet voorkom, maar jou niere en lewer doen die meeste van die werk wanneer dit kom by die ontslae van gifstowwe in die liggaam.

Wat jy eet, het 'n groter impak wanneer dit kom by die ontslae te raak van gifstowwe in die liggaam. Goeie voeding help jou organe om goed te funksioneer. Organe en stelsels soos die urinêre, fekale en respiratoriese roetes doen die meeste van die swaar take wanneer dit by ontgifting kom, so hierdie stelsels het behoorlike brandstof nodig om die werk gedoen te kry.

Jy sal dalk agterkom dat jou sweet 'n vreemde reuk het nadat jy sekere kosse geëet het. Sommige swawelgroente, soos blomkool, kool en knoffel, kan die reuk van jou sweet verander.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Allergie-inspuitings (immunoterapie): doeltreffendheid, newe-effekte & risiko's
Lees meer

Allergie-inspuitings (immunoterapie): doeltreffendheid, newe-effekte & risiko's

Allergie-inspuitings help jou liggaam om gewoond te raak aan allergene, die dinge wat 'n allergiese reaksie veroorsaak. Dit is nie 'n geneesmiddel nie, maar mettertyd sal jou simptome beter word en jy sal dalk nie so gereeld simptome hê nie.

Bestryding van buitelugallergene: stuifmeel, skimmel, skilfers en meer
Lees meer

Bestryding van buitelugallergene: stuifmeel, skimmel, skilfers en meer

Warmer weer voel dalk goed na 'n lang, koue winter, maar die lente kan rof wees op die neus en oë. Dit is omdat hooikoors, 'n seisoenale allergie vir stuifmeel, intree net soos die sonniger dae aanbreek. Nog nooit naby 'n baal hooi gewees nie, sê jy?

Anafilaktiese skok: Wat jy moet weet
Lees meer

Anafilaktiese skok: Wat jy moet weet

Anafilaktiese skok is 'n seldsame maar ernstige allergiese reaksie wat dodelik kan wees as jy dit nie dadelik behandel nie. Dit word meestal veroorsaak deur 'n allergie vir kos, insekbyte of sekere medikasie. 'n Skoot van 'n dwelm genaamd epinefrien is onmiddellik nodig, en jy moet 911 skakel vir mediese noodhulp.