Hoe om jou bloedsuikervlakke te toets

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om jou bloedsuikervlakke te toets
Hoe om jou bloedsuikervlakke te toets
Anonim

Die meeste mense met diabetes moet gereeld hul bloedsuikervlakke (glukose) nagaan. Die resultate help jou en jou dokter om daardie vlakke te bestuur, wat jou help om diabeteskomplikasies te vermy.

Daar is verskeie maniere om jou bloedsuiker te toets:

Van jou vingerpunt: Jy prik jou vinger met 'n klein, skerp naald (genoem 'n lanset) en sit 'n druppel bloed op 'n toetsstrook. Dan sit jy die toetsstrook in 'n meter wat jou bloedsuikervlak wys. Jy kry resultate in minder as 15 sekondes en kan hierdie inligting stoor vir toekomstige gebruik. Sommige meters kan jou jou gemiddelde bloedsuikervlak oor 'n tydperk vertel en vir jou grafieke en grafieke van jou vorige toetsresultate wys. Jy kan bloedsuikermeters en -stroke by jou plaaslike apteek kry.

Meters wat ander terreine toets: Nuwe meters laat jou ander plekke as jou vingerpunt toets, soos jou bo-arm, voorarm, basis van die duim en bobeen. Jy kan dalk ander resultate kry as met jou vingerpunt. Bloedsuikervlakke in die vingerpunte toon veranderinge vinniger as dié in ander toetsplekke. Dit is veral waar wanneer jou bloedsuiker vinnig verander, soos na 'n ma altyd of na oefening. As jy jou suiker nagaan wanneer jy simptome van hipoglukemie het, moet jy jou vingerpunt gebruik indien moontlik, want hierdie lesings sal meer akkuraat wees.

Deurlopende glukosemoniteringstelsel: Hierdie toestelle, ook genoem interstisiële glukose-meettoestelle, word gekombineer met insulienpompe. Hulle is soortgelyk aan glukose-resultate met vingers en kan met verloop van tyd patrone en neigings in jou resultate wys.

Wanneer moet ek my bloedsuiker toets?

Jy sal dalk jou bloedsuiker verskeie kere per dag moet kontroleer, soos voor etes of oefening, voor slaaptyd, voor jy bestuur, en wanneer jy dink jou bloedsuikervlakke is laag.

Almal is anders, so vra jou dokter wanneer en hoe gereeld jy jou bloedsuiker moet kontroleer. As jy siek is, sal jy waarskynlik jou bloedsuiker meer gereeld moet toets.

Wat jou resultate raak

As jy sekere toestande het, soos bloedarmoede of jig, of as dit warm of vogtig is of jy op 'n hoë hoogte is, kan dit jou bloedsuikervlakke beïnvloed.

As jy aanhou om ongewone resultate te sien, herkalibreer jou meter en gaan die toetsstrokies na.

Die grafiek hieronder gee jou 'n idee van waar jou bloedsuikervlak deur die dag behoort te wees. Jou ideale bloedsuikerreeks kan verskil van 'n ander persoon s'n en sal deur die loop van die dag verander.

Tyd van toets Ideaal vir volwassenes met diabetes
Voor etes 70-130 mg/dL
Na etes Minder as 180 mg/dL

Huisbloedglukosemonitering en HbA1c

Monitering van jou HbA1c-vlak is ook belangrik vir diabetesbeheer. Baie tuisglukosemonitors kan 'n gemiddelde bloedglukose-lesing vertoon, wat met die HbA1c korreleer.

Gemiddelde bloedglukosevlak (mg/dL)

HbA1c (%)

126 6
154 7
183 8
212 9
240 10
269 11
298 12

Wanneer moet ek my dokter bel oor my bloedsuiker?

Vra jou dokter oor jou teikenbloedsuikerreeks, en maak 'n plan vir hoe om bloedsuikerlesings te hanteer wat óf te hoog óf te laag is en wanneer om jou dokter te bel. Kom meer te wete oor die simptome van hoë of lae bloedsuiker, en weet wat jy kan doen as jy simptome begin kry.

Hoe teken ek my bloedsuikertoetsresultate aan?

Hou goeie rekords van enige bloed-, urine- of ketoontoetse wat jy doen. Die meeste glukosemonitors het ook 'n geheue. Jou rekords kan jou waarsku oor enige probleme of neigings. Hierdie toetsrekords help jou dokter om enige nodige veranderinge in jou ma altydplan, medisyne of oefenprogram te maak. Bring hierdie rekords saam met jou elke keer as jy jou dokter sien.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer
Lees meer

Cacao: gesondheidsvoordele, voedingstowwe per porsie, voorbereidingsinligting en meer

Sjokolade kom van Theobroma cacao, die wetenskaplike naam vir die kakaoboom. 'n Klein boompie inheems aan die Amasonebekken, die kakaoboom groei regdeur die trope, meestal in Afrika. Die vlesige vrugte van die kakaoboom bevat bruin sade wat kakao genoem word.

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin
Lees meer

Cleveland Browns Cornerback Joe Haden praat oor kos, fiksheid en gesin

1. Wat help jou om in die beste toestand op die veld te bly? Ek eet baie lekker. Ek het 'n interne sjef vir ontbyt, middagete en aandete. Ek sê vir hom: organies, hoë-proteïen, lae-koolhidraat. My gunsteling? Braaiboudjies. Dit is soos: "

30-minute middagete-oefensessies
Lees meer

30-minute middagete-oefensessies

Daar is soveel verskonings om nie uit te werk as wat daar ure in die dag is nie: In die oggend sê jy vir jouself jy het slaap selfs meer nodig as oefening; na werk is jy te moeg. "Geen tyd" is een van die vernaamste redes waarom die meeste mense nie oefen nie.