2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Daar is nie een spesifieke ding wat vir jou kan sê dat jy ADHD het nie. In plaas daarvan sal jou dokter 'n diagnose maak gebaseer op inligting uit 'n aantal bronne.
Vind die regte dokter
Aangesien ADHD by volwassenes nie so algemeen is nie, maak 'n afspraak met 'n gesondheidswerker wat ondervinding en opleiding het om mense ouer as 17 te help. Dit kan 'n: wees.
- Psigiater
- Neuroloog
- Primêresorggeneesheer
- Kliniese sielkundige
- Kliniese maatskaplike werker
Vra jou primêre sorg dokter vir inligting of 'n verwysing na een van hierdie spesialiste. Jy kan ook soek vir 'n spesialis in jou gesondheidsversekeringsplan se aanlyngids. 'n Plaaslike ondersteuningsgroep vir volwassenes met ADHD kan dalk ook 'n dokter naby jou aanbeveel.
Toetse en Eksamens
Voor of tydens jou afspraak kan jy sielkundige toetse aflê, soos om 'n kontrolelys van simptome of 'n gedraggraderingskaal in te vul. Jy kan ook getoets word om te kyk vir 'n leergestremdheid of ander probleme wat met ADHD verwar kan word of wat mense op dieselfde tyd as ADHD kan hê, soos depressie of angs.
Jou geskiedenis van mediese probleme en 'n fisiese ondersoek kan jou dokter help om 'n toestand soos 'n skildklierprobleem of beslagleggingsversteuring uit te sluit. Dit kan die uitwerking van ADHD naboots.
Impak op jou lewe
Jou dokter sal jou vrae vra oor die simptome wat jy by die skool of werk opgemerk het, jou gebruik van dwelms en alkohol, jou bestuursrekord en jou verhoudings met familie en vriende. Volwassenes moet 'n laer drumpel van simptome bereik as kinders - 5 uit 9 oor die afgelope 6 maande - vir 'n diagnose.
Jy voel dalk skaam om oor hierdie dinge te praat of bekommerd te wees dat jy geoordeel word vir die probleme wat hulle veroorsaak het, maar dit is belangrik om eerlik te wees sodat jy die hulp kan kry waarna jy soek.
Almal sukkel van tyd tot tyd om te konsentreer of om georganiseerd te bly. Maar wanneer jy ADHD het, sal jou simptome ernstige probleme vir jou by die werk, by die skool of by die huis veroorsaak. Groot gebeurtenisse in twee van hierdie drie areas – soos om by 'n werk afgedank te word, klasse te druip, en nie in staat is om rekeninge betyds te betaal nie – is oor die algemeen nodig vir 'n ADHD-diagnose.
Leidrade in die verlede
Jou ervarings toe jy jonger was maak ook saak. Om met ADHD gediagnoseer te word, moes jou simptome reeds in die kinderjare begin het (tegnies voor jy 12 was), alhoewel dit dalk anders was op ander tye in jou lewe, en dit dalk nie vir jou baie probleme tot nou toe veroorsaak het nie.
Die dokter wil dalk ook met jou ouers of maat praat. Dit gaan nie daaroor om jou antwoorde na te gaan nie. Dit is sodat hulle meer kan leer oor gedrag wat jy dalk nie raaksien of onthou nie. Dan kan hulle jou vorige en huidige uitdagings beter verstaan.
As jy enige rekords het - soos prestasie-evaluerings van die werk, afskrifte van enige vorige sielkundige toetsuitslae, of selfs ou rapportkaarte van die skool - bring dit na jou afspraak.
Volgende stappe
Daar is twee tipes ADHD. Jy kan dalk met die hiperaktiewe/impulsiewe tipe gediagnoseer word as jy dikwels rusteloos, woelig, onderbreek of nie kan wag nie. Mense met die onoplettende tipe is dikwels ongefokus en word maklik afgelei, lyk onverskillig en maak foute, vergeet of verloor dinge, en sukkel om georganiseerd te bly. Jy kan 'n kombinasie van albei hê.
Gegrond op jou simptome, sal jou dokter behandeling voorstel, wat dikwels medikasie, terapie en leerstrategieë insluit om jou gedrag te bestuur.
Aanbeveel:
Wenke vir volwasse ADHD by die werk, by die huis en saam met vriende
Wanneer jy volwasse ADHD het, kan alledaagse take moeilik wees om aan te pak. Elke mens het sy eie uitdagings. Maar saam met jou behandeling kan 'n paar basiese beginsels jou help om simptome in die alledaagse lewe in toom te hou. Om te begin, dink oor hierdie strategieë by die werk, in sosiale situasies en by die huis.
Antidepressante vir volwasse ADHD
Baie volwassenes met ADHD (aandaggebrek-hiperaktiwiteitversteuring) neem opkikkermiddels om hul simptome te beheer. Maar as jy nie beter word met daardie medisyne nie, of jy hou nie van hoe dit jou laat voel nie, kan jou dokter voorstel dat jy 'n antidepressant probeer.
Kognitiewe Gedragsterapie vir Volwasse ADHD
As jy volwasse aandagafleibaarheid-hiperaktiwiteitversteuring (ADHD) het, neem jy waarskynlik medisyne om jou simptome te verlig. Maar medisyne werk nie altyd nie. Dit is waar kognitiewe gedragsterapie (CBT) inkom. CBT is 'n soort geselsterapie wat kan help met uitdagings wat jy in die skool, werk en verhoudings in die gesig staar.
Alanine Aminotransferase (ALT) Toets en Resultate (ook bekend as SGPT Toets)
Die alanien-aminotransferase (ALT)-toets is 'n bloedtoets wat vir lewerskade kyk. Jou dokter kan hierdie toets gebruik om uit te vind of 'n siekte, dwelm of besering jou lewer beskadig het. Jou lewer doen baie belangrike dinge vir jou: Dit maak 'n vloeistof genaamd gal wat jou liggaam help om kos te verteer.
Volwasse slaapbehoeftes op elke ouderdom: van jong volwassenes tot bejaardes
Babas kan deur 'n sirkus slaap. Ouer kinders kan slaaptyd veg. En tieners - sterkte om hulle op 'n naweek uit die bed te kry. Maar wat van jou - die grootmens? Jou slaaplewe is steeds besig om te verander - en nie net omdat die tyd verbygaan nie.