2024 Outeur: Kevin Dyson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 23:21
Om slaapapnee uit te kyk, kan jou algemene gesondheid beïnvloed, want die gevolge van onbehandelde slaapapnee beïnvloed dikwels meer as net jou slaapkwaliteit. Die versteuring kan jou risiko vir ander gesondheidstoestande soos hoë bloeddruk en selfs depressie verhoog. Hier is vyf toestande wat nou verwant is aan slaapapnee.
Verhoogde bloeddruk
Daar is verskillende vorme van slaapapnee, insluitend obstruktiewe slaapapnee en sentrale slaapapnee. Mayo Clinic berig dat beide hierdie tipe slaapapnee 'n styging in bloeddruk tydens slaap kan veroorsaak.
“Die hoeveelheid suurstof in jou bloed wat na jou brein vervoer word, word verminder, wat jou in gevaar stel vir hoë bloeddruk, hartaanval en beroerte,” verduidelik Schiff.
Hartprobleme
Die Nasionale Instituut vir Neurologiese Afwykings en Beroerte (NINDS) merk op dat slaapapnee geassosieer word met koronêre hartsiekte, hartversaking, onreëlmatige hartklop en hartaanval.
“Slaapapnee beïnvloed selfs die vorm van jou hart. Diegene met slaapapnee is geneig om vergrote harte aan die een kant, verdikte mure en 'n verminderde pompfunksie te hê,” voeg Schiff by.
Volgens die NINDS, hoewel daar geen geneesmiddel vir slaapapnee is nie, kan suksesvolle behandeling die risiko van hart- en bloeddrukkomplikasies verlaag.
Diabeteskomplikasies
Cleveland Clinic merk op dat wanneer jy onreëlmatige asemhaling het tydens slaap, die koolstofdioksiedvlak in jou bloed toeneem. In diegene met diabetes kan dit lei tot insulienweerstandigheid, wat veroorsaak dat die liggaam nie in staat is om insulien doeltreffend te gebruik nie.'n Styging in bloedsuikervlak kan tot gevolg hê.
Boonop kan 'n gebrek aan behoorlike slaap lei tot verminderde motivering om te oefen of ma altye te beplan, wat diabetes verder kan vererger.
vetsug
'n 2017-artikel gepubliseer deur Sleep Medicine and Disorders merk op dat daar 'n lineêre korrelasie tussen vetsug en obstruktiewe slaapapnee is. Met vetsug kan vetneerslae in die boonste lugweg die lugweg vernou, wat minder ruimte skep vir lug en suurstof om die liggaam binne te gaan. Daar is ook verlaagde spieraktiwiteit in die lugwegarea, wat bydra tot die ontwikkeling van slaapapnee.
“Slaapapnee ontwrig jou metabolisme en kan die vlakke van hormone wat jou eetlus reguleer, verander, wat daartoe kan lei dat individue meer eet. Aangesien dit ook jou slaap fragmenteer, kan dit dagenergie en fisieke aktiwiteit verminder,” voeg Schiff by.
Depressie en angs
“Onbehandelde slaapapnee veroorsaak dat jy slaap verloor, en sonder behoorlike slaap kan dit 'n tol op geestesgesondheid eis, wat depressie of angs tot gevolg het,” sê Nunez.
Aanbeveel:
5 Toestande gekoppel aan asbesblootstelling
Asbes, wat na die Tweede Wêreldoorlog gewild gebruik word as gevolg van sy hitte- en chemiese weerstandseienskappe in industriële vervaardiging van tekstiele, isolasie, motoronderdele en brandwerende materiale, is sedertdien aan 'n verskeidenheid kankers en skadelike toestande gekoppel.
Van alkoholiese hepatitis tot depressie: 5 toestande gekoppel aan alkoholisme
Alkoholisme, 'n alkoholgebruiksversteuring (AUD), is 'n chroniese siekte wat gekenmerk word deur 'n onbeheerbare drang na alkohol wat belangrike aspekte van jou lewe negatief beïnvloed. As alkoholisme te lank onbehandel word, kan dit 'n groot tol op jou liggaam eis.
8 Toestande gekoppel aan eksokriene pankreas ontoereikendheid
Mense met eksokriene pankreas ontoereikendheid (EPI) het dikwels ander mediese toestande wat verband hou met hul spysverteringsprobleme. Hierdie gesondheidsprobleme kan die oorsaak van EPI wees, of dit kan as gevolg daarvan gebeur. Soms oorvleuel hulle eenvoudig met EPI en dokters weet nie hoekom nie.
Metaboliese Sindroom is gekoppel aan vetsug, gebrek aan oefening
Noem dit 'n stille epidemie. Na raming is een uit elke vier volwassenes aan die toestand bekend as metaboliese sindroom, en baie van hulle weet dit nie eers nie. Vetsug en gebrek aan oefening is sleutelkomponente van hierdie gevaarlike toestand, wat jou die risiko loop om ernstige gesondheidsprobleme te ontwikkel.
Tieners se gebrek aan slaap gekoppel aan risiko vir hartsiektes
Slaap: Ons het dit almal nodig, veral kinders wat groei. Gesondheidskenners beveel aan dat kinders van 14 tot 17 jaar meer as 8 uur slaap per dag kry, en dat 11- tot 13-jariges meer as 9 uur kry. Maar die oorgrote meerderheid kinders kry nie naastenby soveel nie, en 'n nuwe studie sê dat dit hul hartgesondheid in gevaar stel.