Wat is slaapapnee? 5 feite wat jy moet weet

INHOUDSOPGAWE:

Wat is slaapapnee? 5 feite wat jy moet weet
Wat is slaapapnee? 5 feite wat jy moet weet
Anonim

Slaapapnee is 'n versteuring wat intermitterende pouses in asemhaling veroorsaak terwyl jy slaap. Alhoewel die toestand algemeen is, word dit dikwels ongediagnoseer en onbehandeld, volgens die Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut. Dit kan wees as gevolg van die feit dat baie van die tekens van slaapapnee baie kort is en tydens slaap voorkom. Om egter meer oor die siekte te leer, kan jou kanse verhoog om 'n toepaslike diagnose te kry. Ontdek vyf feite wat jy moet weet oor slaapapnee.

Daar is drie hooftipes slaapapnee

Obstruktiewe slaapapnee is die mees algemene tipe slaapapnee, volgens Mayo Clinic. Hierdie tipe slaapapnee kom voor wanneer die keelspiere te veel ontspan en met jou asemhaling inmeng.

Sentrale slaapapnee vind plaas wanneer seine nie behoorlik van die brein na die spiere gestuur word wat asemhaling beheer nie.

'n Derde tipe van die toestand, bekend as komplekse slaapapnee-sindroom of gemengde slaapapnee, het kenmerke van beide obstruktiewe en sentrale slaapapnee.

Enigiemand kan slaapapnee kry

Kinders en volwassenes van alle ouderdomme kan slaapapnee ontwikkel. Sommige mense loop egter meer gevaar as ander om die toestand te ontwikkel. Risikofaktore vir slaapapnee sluit in:

  • Om oorgewig te wees
  • Het 'n groot nek
  • Ander anatomiese faktore soos groot mangels, 'n groot tong of 'n klein kakebeen
  • Gesinsgeskiedenis van slaapapnee
  • Om middeljarig en ouer te wees

Sekere toestande verhoog jou risiko van slaapapnee

Benewens bogenoemde risikofaktore, loop mense met sekere mediese toestande 'n groter risiko om slaapapnee te ontwikkel. Volgens Mayo Clinic sluit toestande wat verband hou met 'n hoër risiko van obstruktiewe slaapapnee in:

  • Kongestiewe hartversaking
  • Parkinson se siekte
  • Polisistiese ovariumsindroom
  • Hormonale versteurings
  • Chroniese longsiekte soos asma
  • 'n Geskiedenis van beroerte

Die simptome van elke tipe slaapapnee is soortgelyk

Obstruktiewe en sentrale slaapapnee veroorsaak baie van dieselfde simptome, volgens Mayo Clinic. Sommige algemene simptome van slaapapnee sluit in:

  • Harde snork
  • Asemhalingsonderbrekings tydens slaap
  • Hag na lug terwyl jy slaap
  • Word wakker met 'n droë mond
  • Het 'n hoofpyn in die oggend
  • Sukkel om aan die slaap te bly
  • Om buitensporig slaperig te wees gedurende die dag
  • Sukkel om te konsentreer gedurende die dag
  • Is prikkelbaar

Dit kan moeilik wees om die simptome van slaapapnee op jou eie te herken. Dit is omdat sommige tekens, soos episodes van asemhaling in die nag, net deur 'n ander persoon waargeneem mag word.

As jy egter ander tekens opmerk, soos prikkelbaarheid en nie goed uitgerus voel nadat jy wakker geword het nie, raadpleeg jou dokter oor jou diagnose en behandelingsopsies.

Slaapapnee kan behandel word

Slaapapnee kan ernstige gesondheidskomplikasies veroorsaak, daarom is dit belangrik om jou behandelingsopsies te ondersoek as jy met die siekte gediagnoseer word. Behandeling kan die volgende insluit:

  • Gebruik van toestelle om jou geblokkeerde lugweg oop te maak, soos 'n deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) masjien of ander mondelinge toestelle
  • Lewenstylveranderinge, insluitend gewig verloor en ophou rook
  • Behandeling van allergieë wat dit moeilik maak om snags asem te haal
  • Behandeling van gepaardgaande mediese toestande wat jou slaapapnee kan veroorsaak
  • Gebruik van aanvullende suurstof terwyl jy slaap

In ernstige gevalle van slaapapnee, wanneer bogenoemde opsies nie suksesvol is nie, kan chirurgie nodig wees.

“Iemand moet mediese behandeling soek as hulle konstant in die oggend wakker word en uitermate moeg of geïrriteerd voel, of met 'n bonsende hoofpyn,” verduidelik Liphart Rhoads.

"Slaapapnee word oor die algemeen gediagnoseer na 'n evaluering van simptome en 'n slaapstudie," voeg Liphart Rhoads by. 'n Slaapspesialis kan dan ingeligte behandelingsaanbevelings maak.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling
Lees meer

Somatoforme versteurings: simptome, tipes en behandeling

Somatiese simptoomversteuring (SSD, voorheen bekend as "somatiseringsversteuring" of "somatoforme versteuring") is 'n vorm van geestesongesteldheid wat een of meer liggaamlike simptome veroorsaak, insluitend pyn. Die simptome kan al dan nie na 'n fisiese oorsaak herlei word, insluitend algemene mediese toestande, ander geestesiektes of dwelmmisbruik.

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Opposisie-uitdagende versteuring

Wat is Oppositional Defiant Disorder (ODD)? Oppositional defiant disorder (ODD) is 'n gedragsversteuring waarin 'n kind 'n patroon van 'n woedende of chagrijnige bui, uitdagende of strydlustige gedrag en wraaksugtigheid teenoor mense met gesag toon.

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring
Lees meer

Geestesgesondheid: Aanpassingsversteuring

Wat is aanpassingsversteuring (stresreaksiesindroom)? Aanpassingsversteuring (stresreaksie-sindroom) is 'n korttermyn-toestand wat plaasvind wanneer jy groot probleme ondervind om met, of aan te pas by, 'n spesifieke bron van stres, soos 'n groot lewensverandering, verlies of gebeurtenis.